Новости
Люди думают, что они могут полюбить...
"Люди думают, что они могут полюбить, только когда они найдут достойного человека – чепуха! Вы никогда не найдете такого. Люди думают, что они полюбят, только когда найдут совершенного мужчину или женщину. Ерунда! Вы никогда не найдете их, потому что совершенная женщина и совершенный мужчина не существуют. А если они существуют, то их не волнует ваша любовь."
(Ошо)
Что нужно знать о игре на Гонге?
Популярность Гонг медитаций растёт. И пока одни спорят о пользе или вреде Гонга, технике игры на Гонге, другие осваивают этот инструмент, по крупицам собирая знания и пропуская их через свой личный опыт.
Даю классы Гонга вот уже без малого пять лет. За это время изменилась как я сама, так и мои отношения с Гонгами. На сегодняшний день в Академии Кундалини Йоги можно поучаствовать в Ночи Гонга, полноценном Гонг-марафоне, послушать как звучат разные Гонги и конечно купить гонг Paiste по лучшей цене в России.
ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ УЧИТЕЛЕМ
Выдержки из лекции Йоги Бхаджана о том,
ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ УЧИТЕЛЕМ
Вы знаете клятву учителя? «Я не женщина, я не мужчина, я не личность, я не я, я учитель». Эта концепция нужна для того, чтобы очистить канал и провести Небеса через вас. Вы закрываете глаза и концентрируетесь на Аджна чакре – Третьем Глазе, и повторяете три раза «Он(г) Намо Гуру Дэв Намо».
Дыхание 4/4 для наполнения энергией
Сядьте в удобную позу для медитации.
Сложите ладони вместе в Молитвенной мудре. Глаза закрыты, концентрация внимания в точке Третьего глаза.
Вдохните, разбивая вдох на 4 равные части. Ненадолго задержите дыхание. Выдохните, разбивая выдох снова на 4 равные части. Ненадолго задержите дыхание. Продолжайте.
На каждую часть вдоха и выдоха слегка втягивайте живот.
Если ваш ум неспокоен и вас отвлекают мысли, используйте и на вдохе, и на выдохе мантру Са Та На Ма. Это позволит вам сконцентрироваться.
От 3 до 5 минут.
Для каждого человека счастье означает что-то свое
Для каждого человека счастье означает что-то свое. Для непробужденного человека, приятный чувственный опыт – счастье. Он живет от удовольствия к удовольствию. Он просто спешит от одного чувственного переживания к другому. Он живет ради небольших приятных волнений. Его жизнь очень поверхностная; в ней нет глубины, нет качества. Он живет в мире количества.
Редьярд Киплинг «Заповедь»
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Я видел пьяниц с мудрыми глазами
И падших женщин с ликом чистоты.
Я знаю сильных, что взахлёб рыдали
И слабых, что несут кресты.
Не осуждай за то, в чём не уверен;
Не обещай, если решил солгать.
Не проверяй, когда уже доверил
И не дари, планируя отнять.
Молись тогда, когда реально веришь;
Живи лишь с тем, кого ты любишь сам.
Гони прочь тех, кого ты ненавидишь;
И доверяй глазам, а не пустым словам.
© Георгий Шелд
Упражнение для счастья №2
Упражнение 2.
Все вижу, все слышу, все ощущаю.
Это упражнение направлено на развитие более осознанного и пристального внимания к окружающему миру.
Выполнение
Представьте ситуацию, в которой вы, никуда не торопясь, идете по улице. Возможно, вы специально вышли прогуляться. Возможно, вы возвращаетесь с работы. Главное, чтобы вы были готовы посвятить некоторое время прогулке и наблюдению.
Для этой особенной прогулки вы можете выбрать как новый маршрут, так и известное и любимое место для прогулок: в любом случае вы будете открывать его заново.
- ‹ предыдущая
- 106 из 108
- следующая ›