Екатерина Гришина

Самое время сейчас для этих слов. Казалось бы, что плохого в реакции? Ну рявкнул в ответ, или поплакал от действия другого, ну сходишь с ума от страха от происходящего, или от предполагаемого, несуществующего будущего. Но по правде сказать, это реально всё ерунда.

Самое трагичное, что происходит, когда вы реагируете – вы пропускаете действие.

В системе координат, где есть две основных оси - время и место, есть вектор, по которому движется душа. И в каждой точки этого движения даются новые возможности и дары, но реакция, в основе которой лежит страх и попытка зацепиться за прошлое, не оставляют шансов! Нам просто не видно. Реакция блокирует наши нейроны, которые являются сенсорами для восприятия потока информации, на очень тонком уровне.

Поэтому реакцию нужно исключить. Полностью. Нужно всегда действие. Любое ваше взаимодействие с окружающим миром – это действие.

Жаловаться, эмоционировать, переживать – это реакция. Мы же должны принять решение и разобраться с ситуацией.

Мои знакомые закрыли бизнес. Причина? Не договорились о приостановке арендной платы на карантин. Они очень эмоционировали, переживали, накручивали страхи, пошли на переговоры в очень энергетически разбитом состоянии. Транслируя страх и неуверенность, они потеряли эффективную коммуникацию. И потеряли бизнес. Я не стала разговаривать с ними после, там была только реакция. В реакции – не слышат. Действие возможно лишь в том случае, если ты на коне, точнее на пике своей энергетической формы.

Муж сказал жене: «Я люблю другую». Она упала в эмоциональное реагирование. С его стороны, это была просьба о помощи. «Со мной что-то не так. Я не хочу терять семью и тебя, но моё психо-эмоциональное состояние вышло из под контроля». Погрязнув в реакции, женщина не услышала истинного мотива. Семья распалась.

Реакция не даст задать правильные вопросы, не даст увидеть реальность.

Что происходит на самом деле?

Зачем мне эта ситуация?

Какую пользу я могу извлечь из этого?

Реакция более естественна. Чтобы перейти на уровень действия, нужен позитивный ум.

Что делать в шокирующей ситуации или той, что надвигается как гроза, затягивает как болото, вызывая оторопь бездействия?

1. Если вы не можете действовать – отложите. «Давайте вернёмся к разговору завтра», «Я знаю, для тебя это важно, но я сейчас не могу это обсуждать», «Дай мне время, мне нужно побыть одной». Все эти фразы демонстрируют ваше право на ваше пространство и время. Ни у кого нет права на них претендовать.

2. Сделайте мощную практику, с активной пранаямой: Кулаки злости, любую 9-ти минутную медитацию, которые мы так часто делаем на наших классах, крийю на нижние центры (чакры), например крийя «детоксикация» Видео: https://bit.ly/2YyRwUT. Ещё лучше – пройдите ребёфинг – их много на любой выбор на сайте https://bit.ly/3d1ABzp

3. Дальше вам нужна энергия и направление. Медитируйте, любая медитация с мантрой: хотите пойте, хотите про себя. Это не важно, главное практикуйте.

4. И вам нужна проекция, для решения вашей проблемы в том ключе, который нужен именно вам. А это медитации с мантрой ХАР.

Вот эта превосходна, но есть ещё десятки, и какая-то точно ваша: https://bit.ly/3hqPPRT

5. И когда вы почувствуете, что вошли в ресурсное состояние, чувствуете силу, уверенность и поддержку высших сил, определите, что вам нужно, как для вашей пользы должна разрешиться ситуация, вы готовы. Идите и берите своё.

И помните, если вы действуете, а не реагируете, в любой ситуации вы будите Победителем!

Сат Нам! С любовью из сердца Харман Каур.

«Он совсем охренел. Я опять застала его за перепиской со этой проституткой, а ведь он говорил, что всё кончено. Мы поругались, и он ушёл. Но ты же знаешь, я не могу без него». Рыдания в очередной раз разрывают телефонную трубку. «Подскажи, что мне делать. Я так больше не могу» …. Так продолжалось уже 5 лет, Оксана ежедневно выслушивала душераздирающие истории своей младшей сестры, её личная жизнь была похожа на кошмарный сон. Который теперь смотрели они вдвоём.

Попыток помочь сестре было много, но та всегда просила только выслушать и дать совет. Ей было важно, что сестра разделяет её мнение о бывшем муже и поощряет её разрушительные действия. Когда та поддерживала, выслушивала её, исчезали сомнения в своих действиях: тоненький голос души, нашёптывающий, что с ней что-то не так, замолкал, растворялся в боли, обиде и ненависти, которую она испытывала по отношению к бывшему мужу. На алтарь этой трагедии Мария готова была бросить всё, свою жизнь, дочь и единственную сестру.

Мы сталкиваемся с тремя видами негативности: со своей собственной, окружающих людей и той, что есть в пространстве. Наша Аура испытывает давление негативностей. Чем меньше давление внутренней негативности, тем больше и сильнее способность противостоять внешней. Именно поэтому Кундалини йога работает так мощно. Мы ежедневно практикуем, чтобы избавляться от внутренней негативности.

Негативность от окружающих тихо и незаметно прокрадывается в нашу жизнь. Пришла подруга, начала жаловаться на мужа, мама рассказала о проблемах на работе, соседка оставила свой мусор на площадке, коллега рассказала негативную историю….

Однажды я смотрела британский сериал и там была замечательная сцена: две подруги обсуждали проект организации праздника для пенсионеров в их деревне. И в этом было столько чистоты и одухотворённости. Это была очень возвышающая сцена. И вдруг зазвонил телефон. Хозяйке дома звонил полицейский и сообщил, что они узнали о том, что у её горячо любимого мужа есть любовница. Игра актрисы была отличной, и было видно, как рухнула энергия. В её душе начался пожар и дождь одновременно. Она положила трубку, вошла в комнату к лучшей подруге и сказала: «У меня возникли неотложные дела, закончим позже. Извини». И для меня это был кульминационный момент изучения поведения людей в негативных ситуациях. Она остановила на себе этот негативный поток.

Что происходит, когда мы жалуемся на ситуацию или людей? Мы ищем поддержки, мы ищем жалости, сочувствия. Нам важно, чтобы нас считали хорошими, а других – плохими. Попадаю, в негативную ситуацию, мы чувствуем, что где-то были не правы. Но не хотим это признавать. Именно для этого нужны люди, с которыми можно поделиться, и они поддержат нашу трагедию.

Но что происходит на самом деле?

Когда вы делитесь негативной ситуацией – она получает дополнительную энергию. Вы делаете эту ситуацию больше, сильнее, а это значит, что вам потребуется больше времени и сил для её разрешения. Распространяя негативность, мы втягиваем туда других людей.

Поделились вы, тот человек поделился дальше, и энергия растёт.

Иногда, ситуация для вас настолько шокирующая, что вы не можете держать её внутри. Что делать?

1. Сделайте кулаки злости. Их можно делать 2 раза в день, по 3 минуты. Но делайте правильно. Это важно. Я очень часто вижу, что люди делают что-то, вместо КЗ, а потом удивляются, что это не работает.

2. Сделайте любую крийю с мощным дыханием, которая работает с нижними центрами.

3. Если ситуация не уходит, возьмите на ежедневную практику Содаршн Чакра крийю от 31 минуты. И делайте ежедневно до тех пор, пока ситуация не разрешится и полностью не уйдёт из вашей жизни.

4. Спите с мантрами. Можно тихонько, чтобы ели слышно.

К вам приходит человек и начинает втягивать вас в свою негативную воронку. Что делать?

Поддержите человека добрым словом, стараясь изменить вектор риторики. «Мне жаль, что ты столкнулась с такой ситуацией, я уверенна, что ты найдёшь самое лучшее решение», «У меня было нечто подобное, всё разрешилось очень позитивно, и теперь я на коне, ты точно справишься», «Я точно знаю, что позиция жертвы – не твоя история и скоро всё будет хорошо». Похвалите человека: «Ты очень хороший человек, всё сложится в итоге самым лучшим способом».

Не переживайте, что человек захочет обвинить вас в избегании погружения в свои проблемы. В конце концов, нам нужно окружать себя людьми, которые нас возвышают, а не опускают вниз. Тому, кто желает остаться в своей трагедии вы помочь не сможете! Остальные же с радостью примут ваши слова и позитивную энергию.

Если вы даёте втянуть себя в чужие проблемы, вы усугубляете ситуацию человека и берёте на себя его задачи. Поздравляю, теперь они и ваши тоже.

Проблемами других должны заниматься платные консультанты. Помощь должна быть платной. Человек тратит свои ресурсы. Любые ресурсы - это энергия: время, знания, опыт. Получая деньги, консультант всегда тратит их на своё восстановление, будь то отдых, покупки, исполнение желаний. Это очень правильный обмен.

Есть единственные отношения, в которых допустимо жаловаться и искать поддержки. Это отношения родитель-ребёнок.

Родитель либо делает ребёнка очень сильным, и ему не приходится жаловаться и искать поддержки вовне, либо он выслушивает и поддерживает ребёнка всю жизнь. Эти отношения имеют только одно направление. Родитель – дающий, ребёнок берущий. Многие родители, хотят играть другую роль, я ежедневно сталкиваюсь с этим на консультациях. Позиция ребёнка должна быть твёрдой. Хотите быть успешными? Не берите на себя чужие роли. Это закон.

Сегодня 09 июня в 19:00-20:00 мск у нас прямой эфир посвящённый этой теме. Присоединяйтесь в VK АКЙ, Youtube-канале АКЙ https://bit.ly/37nwfBL, а так же моём личном инстаграмм @Harmankaurji, можно будет задать вопросы, и мы сделаем вместе медитацию, которая избавляет от негативности, гнева и навязчивой ситуации. С любовью в сердце Харман Каур

Когда-то в бизнесе.
Я передавала своё директорское место Фёдору Жим-кому, перспективному молодому мужчине. У него были хорошие манеры, достойное образование и честолюбие. На взгляд большинства, он был очень перспективен. Через несколько лет он видел себя топ-менеджером не менее чем Газпрома. Я пожелала ему успехов. И пошла дальше.
В его подчинение перешли моя крутая команда, которую я строила последние 4 года. Немного ума, и он непотопляем с такой базой…
Его уволили с треском через 11 месяцев. Он провалился. Даже с непотопляемой командой.
У него была очень неперспективная стратегия. Он боялся. Он боялся потерять лицо, показаться глупым, неумелым. Он боялся окружения, ему казалось, что все хотят его «подсидеть» и поэтому всегда старался скрыть важное, не заметить перспективное, если это была чужая инициатива. Напористость, деловая хватка, динамичная речь, всё было при нём. Он блистал на совещаниях. Но его подразделение застряло. Оно остановилось в динамике. Не было результатов. Его слушали полгода, а потом стали присматриваться. Оказалось, что хорошие идеи, выгодные предложения подчинённых он замалчивал, заминал. Ему было важно не выдвинуть вперёд другого. Страх разрушал любое дело, за которое он брался. Возможно, в детстве его много сравнивали, и он искал выход. Конечно же мотивация сотрудников падала, свежих идей не поступало, всё заболачивалось.
Первая чакра – это бесстрашие. Оно приходит из основы, фундаментальности, инстинктивной уверенности в себе. Баланс энергии, это когда не упуская существующего, вы легко отпускаете прошлое, и легко впускаете будущее. Страх сковывает, он блокирует энергию, динамичное переводит в неподвижное. Уверенность в себе – бесстрашна. Она не боится быть вытесненной. «Мы рождены, чтобы побеждать». Йоги Бхаджан. Бесстрашие - это процветание. Победа – это баланс первой чакры.
Мне пишет мужчина: «Рекомендуйте: остаться на работе в устойчивой, но уже ненавистной компании, или пойди в предприниматели, но я боюсь, а вдруг: не пойдёт, налоги, персонал, бла, бла, бла». Пока боишься – нельзя. Рекомендую идти на классы, делать крийи на нижний треугольник, пранаямы, для энергии и чтобы искоренить страхи, слушать Чатра Варти. Делать всё, до тех пор, когда придут силы увидеть свой страх, признать его и убить его.
Рекомендую практиковать до того момента, пока свет души, проекция Бога на Земле, не станет сильнее, чем ложные страхи. Чего бояться душе? Лжи, манипуляций, притворства? Это не её среда. Она отживёт мгновение в этом физическом теле и пойдёт дальше путешествовать, через пространство и время. Что останется? Что мы хотим, чтобы осталось: страхи или опыт? Я выбираю опыт, поэтому, когда я вижу свои страхи, я следую совету Йоги Бхаджана: «Увидьте свой страх, осознайте и убейте его. Это единственная возможность жить».

10 лет спустя... Разговорились с приятельницей, у неё две парикмахерские middle level. Она посетовала, что хочет менять управляющего. В чём его проблема? - Спросила я. «Сложно сказать, такое впечатление, что всё замерло рядом с ним, никакого развития. Оказалось, что он пресекает инициативу, замалчивает проблемы. Вроде здоровый, умный, знающий мужчина, а толку нет. «Как его звать?» Почему-то поинтересовалась я. «Фёдор, как его там, Жим-кий»
Я не говорю, что быть директором парикмахерских плохо, нет. Это прекрасно, но, если вы мечтали именно об этом.
Сат нам. С любовью в сердце, Харман Каур Гришина Екатерина

Все хотят процветать! Ведь это основа счастья, по мнению большинства. В Кундалини йоге достаточно методик, которые делают человека процветающим, решают его проблемы в разных областях жизни. Гьян Чакра Крийя – самая просматриваемая крийя на нашем Youtube канале https://www.youtube.com/watch?v=pCVpqlajjbQ&t=2s И для многих она стала инструментом решения финансовых проблем. Но не для всех… Сегодня мы рассмотрим 6 причин, почему техники для процветания не работают для вас.

1. Первое и самое важное, что должен уяснить каждый, прежде чем ждать процветания, то, что медитация - это часть пути к решению ваших проблем! Это как будто вы собрались испечь хлеб и взяли только муку. Вам точно необходима ещё вода и огонь. Так же и в практике, нужны три компонента: крийя, пранаяма, медитация. Крийя – это набор физических упражнений или одно упражнение с законченным эффектом. Крийи Кундалини йоги работают с физическим телом и энергетической структурой человека. У большинства людей, которые испытывают недостаток, проблема именно в энергетической структуре. Поток процветания заблокирован на энергетическом уровне. Поэтому, каждому человеку жизненно необходимо делать крийю, для того, чтобы его энергетическая структура могла принять поток процветания. Крийи https://kundalini-academy.ru/knowledge/kriya
Пранаяма – это дыхательная практика. Она ответственна за количество энергии жизни у человека – праны. Слабое Праническое тело – это страхи, невозможность осуществлять желаемое, слабое физическое здоровье.
«Вы должны понять, что дыхание - это жизнь. Это подарок Бога. Это не ваша собственность. Это одолжение, которое вы заслужили. Никто не дышит осознано, но когда вы не дышите осознанно, вы не можете расшириться».
Йоги Бхаджан
Если у вас нет чего-то, что для вас жизненно необходимо, вы должны расшириться, ваша аура должна соответствовать вашим запросам. Вам нужно убрать преграды, которые стоят между вами и процветанием. А для этого нужна энергия. Ваша энергия - в ваших регулярных пранаямах.
И третий ингредиент - это сама медитация, желательно с манрой. https://kundalini-academy.ru/knowledge/meditation Мантра, это то, что направляет ваш ум. Даёт ему направление. Если человек испытывает нужду, негативные эмоции и переживания – значит его ум подключён к низкому уровню вибрации. Если человек здоров, счастлив, позитивен и процветает – его ум подключен к высоким вибрационным полям. Мантра всегда направит ум к высоким вибрациям. К примеру, та же Гьян Чакра Крийя. Итак, у вас есть все три компонента, начните делать это регулярно и у вас будет прекрасная личная практика, которая приведёт вас к процветанию.

2. Процветание – это не только деньги. Процветание - это совокупное присутствие ряда благ в жизни: здоровья, денег, любви, отношений, семьи, успешной социализации, карьеры и так далее.
Но многим хочется именно денег. Но, если человеку завтра умирать, – то зачем ему сегодня деньги? Один весьма состоятельный мужчина за 55, бросил свою «старую» жену, так как встретил единственную настоящую любовь всей его жизни, как это бывает, в два раза моложе. Всё бы ничего, но его бизнес пошёл наперекосяк. Постепенно, но быстро рушился корабль, выстроенный за 30 лет активной работы в бизнесе. Всё шло не так. И из щедрого дарителя, он вскоре превратился в старого, прижимистого брюзгу. «Настоящая любовь» не выдержала этого испытания. Да и мужчина реально затосковал по стабильной, спокойной устойчивой семейной жизни. Захотел было вернуться к «старой» жене, да не тут-то было…
Оказалось, что дама открыла для себя новую дверь: свободы, путешествий, беззаботной жизни. Кстати, как вы понимаете, не без помощи Кундалини Йоги. Именно она то и посоветовала мужу сходить на практику. Это хорошая история, поэтому, человек дошёл, стал задавать вопросы. Ситуация очевидная: энергетически дающая жена, на её энергии построен бизнес, берущий мужчина отвернувшийся от источника.
И вот, начинает он делать Гьян Чакру Крийю, и что вы думаете? Понемногу налаживаются отношения с женой. И вот они уже вместе ходят на классы. Но его вопрос один: где же мои деньги? Ответа два: Первый, который я не озвучу ему: «Где, где! У «старой» жены. Выстрой отношения, сделай так, чтобы она была довольно, приняла тебя и поток вновь откроется, возможно», и второй, более применимый: «Продолжайте заниматься, дорогой друг, посещайте, классы, семинары, Белую тантру, Гонг медитации и всё наверняка наладиться».
Вывод: положитесь на Бога, он лучше знает, что для вас сейчас есть процветание. Он наверняка прямо в этот самый момент даёт вам то, что именно вам жизненно необходимо. И если вы не можете принять именно это – работайте над собой и всё наладиться.
3. Медитируйте «правильно». Учитесь держать концентрацию, если эта медитация с мантрой, то произносите её из пупка, пусть ваш звук рождается в пупке, и проецируется из ауры. Если вы рождаете звук в горле – то вам потребуется 40 лет медитации, если в пупке, хватит 40-ка дней. Когда я смотрю на человека, я точно знаю, какую медитация ему нужна на данный момент. Человек получил рекомендацию, и его право: делать или нет. Но если, он приходит ко мне через месяц, и нет никаких изменений в его ауре, то ему кажется, что он делает. На самом деле во время медитации он может спать, думать о борще, сексе, работе, анализировать, да всё, что угодно! Но, не медитировать. Медитации нужно учиться. И это прекрасно. Нужно принимать себя в каждую секунду своей практики, не ругать, не корить, а мягко возвращать свой ум к мантре и дыханию. Медитация, это не автоматическое действие – это глубина, достигнув которой вы соединитесь с бесконечностью, и тогда процветание навсегда будет с вами! Сат Нам!
4. Идите в глубину. Глубина – это когда вы можете взглянуть на проблему с нескольких сторон. Медитируйте, наблюдайте за собой. Практика Кундалини йоги, велика ещё и тем, что она соединяет человека с его сущностью, с истинной проекцией своей души. Так происходит и у этого есть свой результат: вы поднимаетесь над своими проблемами и видите боле ясно способы решения. Действуйте. Если во время медитации вам приходит предложение о новой работе – принимайте. Если, вас наоборот увольняют – принимайте. Если идея бизнеса – принимайте. Принимайте с уверенностью, что это всё воля Бога и за этим следует всё самое лучшее. Сат Нам.
5. Регулярность и постоянство. Ещё раз про блоки: вот представьте себе, что у вас есть раб, он делает за вас всю работу, зарабатывает вам на беспечную жизнь, и никогда не перечит. И вот в один прекрасный беззаботный день он говорит: «Всё, я ухожу!». Ваша реакция? Да вы всё сделаете, чтобы его остановить. Так же и ваши подсознательные блоки. Возможно вы будите в шоке, но, для вашего подсознательных паттернов, – вы раб, который делает всё, что вам говорят делать. И уж очень им не хочется, потерять контроль, дать вам самостоятельность в выводах, решениях и действиях. Именно поэтому вы «срываетесь» во время практики. Есть паттерн бедности, нищеты – он каждый раз будет препятствовать вашей медитации, которая направлена на его разрушение. Что делать? Просто сказать ему: «заткнись». Поставьте будильник на определённое время и делайте свою медитацию ежедневно. Ответственность за свою жизнь даст возможность пройти любые сопротивление. И конечно пранаяма, которая даёт вам энергию преодоления любых преград, в том числе и в личной практике. Договорились? Регулярности и постоянство!

6. Идите до конца и все вопросы будут решены! Если посмотреть на каждого человека, то мы увидим, что одним легко даётся карьера, другому семья, третьему деньги сами падают на голову, и так же есть что-то что даётся тяжело. Так вот, то, что даётся тяжело или надаётся – это основная кармаческая задача, которую нужно решить. И конечно, у всех она разная: деньги, любовь, отношения, семья, социализация, работа и прочее. Примите: что-то вам даётся легко, что-то сложнее. Кому-то для того, чтобы активизировать финансовый поток нужно просто сделать «крийю банкомат» пару раз, а кому-то 2 года Гъян чакру Крийю + ещё парочку медитаций для разрушения блоков подсознания+ крийю для нижнего треугольника.
Наслаждайтесь путём решения проблемы. Ведь потом в простате жизни вам останется лишь восхищаться своими достижениями.

Итак, давайте подытожим:

Для того, чтобы медитация работала, у вас должна быть полноценная практика, включающая в себя три элемента: крийя, пранаяма, медитация. Возможно уложить всю практику даже в 20 минут. Можно потратить такое время на то, чтобы ни в чём не нуждаться, правда?
Бог лучше знает, что вам сейчас жизненно необходимо и он сам это вам даст: возможно это здоровье, отношение, близкие, руководство. Наслаждайтесь тем, что вам дают сейчас. Откройтесь потоку и наслаждайтесь. Нужно что-то другое? Наслаждайтесь тем, что есть и продолжайте медитировать.
Медитируйте «правильно» - держите концентрацию, рождайте звук в пупочном центре.
Идите глубже – во всём нужна глубина, она подразумевает заинтересованность, соедините заинтересованность с осознанностью, и вы точно получите результат.
Регулярность и Постоянство поможет вам преодолеть даже непреодолимое.
Идите до конца и все вопросы будут решены.

На Земле достаточно благ для того, чтобы все жили в достатке, будьте тем, кто это принял и реализовал в своей жизни! Сат Нам.
С любовью в сердце Харман Каур Гришина Екатерина.