Анастасия Меркульева

ТЯГА К СЛАДКОМУ. КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ интенсив в Новосибирске и онлайн

Плохая новость. Тяга к сладкому - состояние, обусловленное множеством факторов, как биологических, так и психологических. И, поэтому, как это не печально, нет какой-то одной волшебной таблетки, которая может включить или выключить эту пресловутую тягу.

Но! Есть хорошая новость! Если подойти к задаче комплексно, то шансы справиться с зависимым состоянием возрастают в разы. А раз так, - нам нужны и знания, практика и секретное оружие, помогающее справиться с тягой.

Структура интенсивна:

Лекционная часть - разбор полётов.

Как возникает тяга, факторы усиливающие и снижающие состояние.

1.Биология: - генетика; - дефицит витаминов и минералов; - гормональные причины; - состояние кишечника(синдром дырявого кишечника); - синдром дырявого мозга; - иммунная система (хроническое воспаление).

2. Психо-эмоциональное состояние. Понятие голода и аппетита. Психологические причины пищевой зависимости: неудовлетворённые желания, внутренние напряжения, нереализованные желания.

Рекомендации по витаминам/минералам. Необходимые биохимические исследования.

Практическая часть: - комплекс Кундалини Йоги; - медитации; - работа с целительным Пространством.

Участие: в Новосибирске и онлайн.

Дата: 24 февраля (понедельник)

Время: - для Новосибирска - 11:00 - 14:00 - онлайн - 7:00 - 10:00 по Мск.

Стоимость: 1200 руб.

Про онлайн участие: Трансляция: закрытый аккаунт инстаграм Возможность присоединится в другие часы: да, есть такая возможность, так как эфир сохраняется сутки. Доступ: по правилам инстаграм эфир может быть сохранён сутки. Оплата: на карту сбер (номер высылается по запросу) Подключение: 1. После оплаты высылается ссылка на аккаунт, необходимо сделать запрос на вступление; 2. После добавления участника в аккаунт для занятия ему необходимо добавить аккаунт к себе (приходит уведомление-запрос).

Все знания внутри тебя, достаточно погрузиться в тишину и ты всё узнаешь, и всё наладится - придёт ясность, исчезнут страхи, притянется божественный мужчина, здоровье и материальное благополучие.

Достаточно побыть в поле гуру и жизнь изменится к лучшему, главное - найти самого лучшего гуру и он всё сделает за тебя.

Буду развиваться сам, не нужно никуда ходить, никого слушать (сплошное бла-бла-бла, одно по одному каждый раз). Я всё знаю.

Очень много иллюзий у тех, кто начинает учиться, особенно в сфере практик. И выше перечислены те, через которые в разный период времени прошла сама. Когда я была только в позиции ученика, то свято верила, что необходимо сильно выложиться на семинаре/занятии, поэтому он должен быть максимально насыщен практикой. Только 100% практики, только практика спасет. И, конечно, не нужно отвлекаться на разговоры, ибо некогда.

Но, время шло, движение шло медленно...с учётом внутреннего запроса не просто научиться расслабляться или стимулировать себя с помощью йоги и, даже, технично растворять напряжения в целительном Пространстве. Этого мне было недостаточно, ибо расслабляться, конечно, классно, но ещё более классно, когда напряжения не возникают. А тут без работы с умом не обойтись. Так пришло понимание, что мне требуются некоторые разъяснения. Рост сознания и внутренней зрелости от медитаций в полной тишине не происходили, как это не печально.

Работа с книгами как-то особо не помогала. Прочитаю - и вылетит из головы. Глубокие погружения в поле учителя давали свой результат...но по прошествии некоторого времени напряжённые состояния возвращались.

А когда сама начала преподавать и консультировать, то увидела, насколько медленно идёт изменение сознания - как долго и с какой частотой приходится повторять одно и тоже разными словами. Вроде человек понял, потом оп - опять рассказывает про те же танцы на тех же граблях. К сожалению, за одно занятие новые нейронные связи эффективного поведения вставлять в чужую голову не получилось.

Кстати, постоянно продолжая обучение, заметила интересный эффект, что слушая некоторых учителей сразу понимаю то, что читала неоднократно, но не могла воспринять. Видимо срабатывает тот самый пресловутый метод зеркальных нейронов.

Плюс, мне упорно требуется множество повторений одного и того же. Желательно глядя на учителя, слушая и пересушивая учителя. Поэтому я прохожу длительные курсы и покупаю доступ к записям на длительное время, дабы усвоить.

Да и просто, слушая голос кого-то из учителей, заражаюсь его состоянием - от кого-то желанием действовать, от кого-то ясностью, от кого-то спокойствием...за что всем им очень благодарна, благодарна за дар СЛОВА и способность вести за собой людей. И рада, что мои иллюзии рассыпались в пыль. Чего и всем желаю на пути любого обучения и саморазвития.

А что тогда есть? - вопрос, возникший после занятия, посвященного поджелудочной железе, где обсуждалась влияние частоты приёма пищи и состава питания на формирование нечувствительности клеток к инсулину. Я сказала, что нужно сильно уменьшать, а в некоторых случаях и полностью исключать крахмалистые овощи, выпечку, пасты, супы с лапшой и картофелем, варенье, мёд, конфеты и сладкие фрукты, каши (за редким исключением)...И что тогда есть? Как жить дальше?

Не знаю, конечно, для кого что важнее - пищевые привычки и движение по накатанной колее или здоровье...И не только своё, но и членов семьи, для которых чаще всего готовят всё же женщины. Для меня - здоровье на первом месте, поэтому я готова учиться, разбираться и меняться.

Милые дамы, прошу вас, задумайтесь, что от того что вы едите... чем и как кормите семью, зависит здоровье, долголетие, качество жизни вас самих и самых близких людей - мужа, ребёнка...От этого, во многом, зависит способность родить ребёнка. Именно от вас, в огромной мере, зависит станет ли ваш близкий человек инвалидом, в результате инсульта или инфаркта, разовьётся ли у него аутоиммунное заболевание, диабет 2го типа (а через 10 лет по прогнозам ВОЗ каждый пятый будет поражён этим заболеванием). Не пугает диабет? Ваш, мужа, ребёнка?

Я знаю, что многие умеют чудесно печь торты, пироги, блины, пирожки и булочки. Прекрасно стряпают вареники, варят компоты и варенье. Готовят чудесные запеканки, пасты и клёцки. Знаю, что многие таким образом стараются сделать приятное, порадовать, побаловать близких. Знаю, что это традиции и так делали мамы и бабушки. Но, к сожалению, современные реалии таковы, что такой тип питания наносит ущерб здоровью и приводит к куче заболеваний в долгосрочной перспективе.

Признаки ИР Лишний вес (в некоторых случаях вес нормальный) Отложения жира на животе Соотношение ОТ/ОБ >0.8 для и >1 для Изменение кожи - черный акантоз (тёмные локти, подмышки, тёмные пятна под грудью, на шее) Папиломы Сонливость после еды Акне Избыточный рост волос в нежелательных местах Потеря мышечной массы и силы.

Напомню, что нечувствительности к инсулину запускает целый каскад заболеваний, в том числе ПОЛИКИСТОЗ ЯИЧНИКОВ, СЛОЖНОСТЬ ЗАЧАТИЯ, пониженная функция щитовидной железы - ГИПОТЕРИОЗ, диабет 2-го типа (напомню, что сейчас диабет - это не болезнь пожилых и полных людей, он настигает и детей, и молодых людей без лишнего веса), гипертонию, усиление свертывания, повышает риски атеросклероза и сердечных заболеваний, связана с развитием катаракты.

А оно вам надо? Это нужно тем людям, которых вы любите? Может стоит всё же разобраться? Научиться делать что-то новое и тоже вкусное. Может быть у вас даже будет уходить меньше времени на вахту на кухне. И, самое главное, напомню - что когда мы голодны, то вкусно всё. А все эти занимающие много сил и времени блюда нужны, когда нет голода.

Кстати, вегетарианство, веганство, сыроедение, ведическое питание ничего не гарантируют в долгосрочном периоде. Так как, если не контролировать частоту приёма пищи, количество мёда, сухофруктов, сладких фруктов, ПП и ведических сладостей, с учётом так высокого количества углеводов в рационе, при таком типе питания - дорога прямиком в инсулинрезистентность.

Знаете, что меня беспокоит? Как человека, который давно находится в среде йоги, целительства и духовных практик? Как человека, который консультирует и работает в этом направлении? ⠀ Так вот, меня беспокоит некоторые иллюзии...и даже, не побоюсь этого слова, - "отлёты" в вопросах касающихся здоровья, болтанку из крайности в крайность. И заметный перекос в сторону перевода причин заболеваний в сторону мыслей, эмоций и психологических состояний. Не отрицая, важность психо-эмоционального состояния на здоровье человека, всё же хочу отметить, что это лишь один из факторов, оказывающих влияние на здоровье. ⠀ Ещё беспокоит постулирование некоторыми представителями не скажу какой международной школы, что, де, существует некоторый блок... волшебная кнопка, на которую можно нажать один раз... разблокировать во время сеанса. В крайнем случае - два, а в тяжёлых случаях - четыре раза... И снять тенденцию, запустившую болезнь. Да, а человеку дальше нужно вообще забыть про то что сеанс был и тело его само исцелится... Мда.....чудесааа... ⠀ И, исходя из этих наблюдений, решила перечислить, что всё же влияет на здоровье: - Образа жизни: движение и нагрузки, питание и вода, режим работы и отдыха, сон, особенности работы. - Наследственность: генные мутации, пищевые непереносимости (на уровне генов). - Строения тела: ассиметрия, перегибы, расположения органов, родовые травмы. - Токсикация: из окружающей среды и из самого организма. - Психика: когнитивная функция, особенности восприятия. - Духовное состояние: смыслы и цели в жизни, ощущение принадлежности к чему-то большему. - Эмоции: управление, стрессоустойчивость. ⠀ Заболевания (я сейчас не о простуде) всё же носят системный характер, развиваются годами и требуют системного понимания и системного к ним отношения. Нужно и с психикой работать, и восприятие менять... и образ жизни, и питание, и дефициты восполнять, и с посильной физ нагрузкой подружиться. ⠀ А тут без консультаций, активного взаимодействия с целителем, вовлечения самого человека в процесс исцеления и долгосрочных изменений в сторону оздоровления, не дождёшься... Хотя, волшебная кнопка, которую нажмут, - очень привлекательны. Жаль, что её не бывает.