Йога традиции школы Йоги Бхаджана — это научно доказанная технология счастья, это Йога Осознанности!

Что такое кундалини - это энергия, которая находится в спящем состоянии в основании позвоночника. Пробуждая эту энергию, мозг воспринимает сигналы тела и интерпретирует их так, что следствия и причины становятся для человека очевидными. Другими словами, человек становится осознанным. И как все реки впадают в один мировой океан, все виды йоги ставят целью - осознанность человека и как следствии поднятие энергии Кундалини.

Энергия кундалини - это творческий потенциал человека. Кундалини-йога предлагает техники для того, чтобы почувствовать себя счастливым и наполненным. Все упражнения в КЙ доступны каждому, только корректируется время их выполнения.

Для практики подойдёт удобная для вас одежда, желательно из натуральных тканей белого цвета; Каждое занятие является тематическим, на котором даются различные техники для работы с конкретными задачами.

Объединяя все виды йогических практик, йога помогает стать человеку максимально адаптированным в окружающей действительности, быть позитивным, жизнерадостным, активным, творческим, здоровым физически, эмоционально и психологически.

Отличие Кундалини йоги от Хатха йоги состоит в том, что в Хатха йоге нужно потратить около 22 лет, чтобы только начать становиться кем-то. В Кундалини йоге вам необходимо 90 минут ежедневной практики, чтобы начать получать осязаемые результаты. Ясно, что эта техника сбережёт ваше время.

Технология КЙ настолько сложна, великолепна, благородна, что она может очистить человека, подготовить его к восприятию Наад, Наам. Наам — семя Бесконечной Божественной энергии, может прорасти только на подготовленной почве. И чтобы подготовить такую почву, мы практикуем Кундалини йогу". Йоги Бхаджан.

Практикуйте и почувствуйте как энергия в вашем теле поднимается! Искренне ваша Saraswati Jot Kaur