Самый простой, быстрый и действенный способ успокоить тревожность и расслабить область сердца.

21-03-2020 от Даша Каболова

Сядьте с прямой спиной, можно на стуле или в машине. Левая рука на колено. Правой рукой возьмитесь на мочку правого уха и тяните вниз.

Глаза закройте и расслабьтесь... 2-3 минуты.

Интересны такие короткие способы коррекции себя? Пишите «да! Супер!»

Классы

Занятие-семинар из цикла Универсальные вселенские законы. Оксана Гончарова

3 часа

Крийя направленная на избавление от депрессии и тревоги, освобождения от злости и гнева! Владимир Попов

1 час 30 мин

йога занятия и лекции по питанию для девушек Надежда Харитонова

10 дней

Семинар из цикла Универсальные целительные законы Светлана Цивилева, Джамиля Хамидуллина

2,5 часа

Занятие-семинар из цикла Универсальные вселенские законы Оксана Гончарова

3 часа

Кундалини йога Владимир Попов

2 часа