Самый простой, быстрый и действенный способ успокоить тревожность и расслабить область сердца.

21-03-2020 от Даша Каболова

Сядьте с прямой спиной, можно на стуле или в машине. Левая рука на колено. Правой рукой возьмитесь на мочку правого уха и тяните вниз.

Глаза закройте и расслабьтесь... 2-3 минуты.

Интересны такие короткие способы коррекции себя? Пишите «да! Супер!»

Классы

Небесная коммуникация на Фестивале Йога в городе. Владимир Попов

2 часа

Что такое Эго с точки зрения йоги, про похвалу и духовный процесс - лекция и практика. Александр Куликов

2 часа

Генеральная уборка в подсознании. Михаил Опарин

2 часа

БЕСПЛАТНО

Получасовая медитация Оксана Гончарова

44 мин

Занятие-семинар из цикла Универсальные вселенские законы. Оксана Гончарова

3 часа

Запись семинара Мастера Кундалини йоги Карта Сингх - Santyavrati Yogi

5 часов