Комплекс для улучшение работы нервной системы

Класс кундалини-йоги онлайн, запись из Zoomа

Крийя «Тигры» как ее называют иногда , а правильно «Комплекс для активации центральной нервной системы и стимуляции гипофиза»

Крийя направленная на улучшение работы нервной системы , избавления от депрессии и тревоги , освобождения от злости и гнева!

И отличная медитация с мантрой:

Аап Сахаи Хоа
Саче(й) Да Сача Д(х)оа
Хар Хар Хар

Перевод :

Сам Господь стал моим защитником. Самый Истинный из Истинных позаботился обо мне. Бог. Бог. Бог.

Йоги Бхаджан говорил, что мантра Аап Сахаи Хоа дарит нам защиту и убирает всех врагов, ненависть и негатив, направленный на нас.