Главный урок элемента ВОЗДУХ для меня - свобода. Ничему и никому не принадлежать, не привязываться, и в то же время быть везде и чувствовать свою причастность ко всему. Как воздух, который объединяет страны и континенты, времена, эпохи..

Поэтому, наверное, ветер вызывает чувство восторга. Бесконечно можно смотреть на птиц, парящих на ветру. Поток и Свобода!

Интересно, а как у вас? Кто любит ветер?

А еще, изучая этот элемент, я нашла для себя несколько очень быстрых и эффективных пранаям, как "скорая помощь": от усталости, наоборот для расслабления и для баланса.

Например, от усталости, зарядиться энергией быстро помогает 8-частное дыхание (вдох разбит на 8 равных частей, а выдох одним мощным усилием).