Вчера провела огненный прямой эфир о процессе, объединяющим онкологию, Альцгеймер, Паркинсона, ожирение, диабет 2го типа и старение. Так вот, все процессы происходят, когда клетки работают без участия митохондрий. Сейчас будем разбираться с митохондриями, их связью с пранаямами и продолжительностью жизни 120-140 лет.

Когда-то митохондрии были самостоятельными организмами – бактериями, способными к использованию кислорода для генерации энергии. Затем они вступили во взаимовыгодную связь с клетками (в том числе нашими) и стали их структурными частями. И теперь, митохондрии вырабатывают универсальную энергию (молекулы АТФ).

Важно! Митохондриям нужен кислород!

Так же митохондрии участвуют в образовании и утилизации свободных радикалов, балансируют оксидативный стресс и антиоксидантные системы. Это сложный биохимический процесс, не буду вдаваться в подробности - кому интересно смотрите эфир до 18:00 по мск.

Если коротко, - образование энергии идёт или из глюкозы (гликолиз), или из жиров (липолиз).
Гликолиз может идти и без участия митохондрий. Но! В этом случае образуется 2 молекулы АТФ и большое количества лактата (продукт клеточного метаболизма), что закисляет организм. А именно в кислой среде образуются раковые клетки и подавляются здоровые. И происходят дегенеративные процессы, приводящие к заболеваниями состояниям описанным выше. Включая старение.

Если гликолиз идёт с участием митотхондрий, то образуется 36 молекул АТФ.

Расщепление же одной молекулы жира с помощью кислорода (в митохондриях) – 131 молекула АТФ!

Худеющие к лету, вчитайтесь в эту информацию - распад жира происходит при участии кислорода!

Это наводит на мысль о важности дыхания, клеточного дыхания. И йоги, в пранаямах, уже тысячелетия это используют.

Любая митохондриальная коррекция не имеет смысла без регулярных дозированных физических нагрузок, так как количество митохондрий в клетке прямо пропорционально запросу (нагрузкам).
При избытке поступаемых источников энергии (пища) и отсутствии нагрузок, синтез митохондрий приостанавливается, пропадает необходимость в эффективной энергогенерации. И возникают процессы неэффективного образования энергии..со всеми вытекающими последствиями