Итак, из наблюдений, как можно бороться с прокрастинацией.
1. Пройти путь героя. Вспомнить несколько важных моментов в жизни, когда ты гордился собой.
2. Сделать что-то непривычное, можно даже небольшую перестановку в комнате.
3. Одеться так, чтобы себе понравиться.
4. Включить задорную музыку.
5. Поверить в то, что небольшие проблемы - залог дальнейших великих побед.
6. Разбить большую задачу на маленькие шаги и придумать самому себе награду за выполнение каждого шага.
7. Обязательно себя награждать по достигнутым результатам.
И, да, утренняя зарядка )

Проверено. Работает.