Или, если во время групповых занятий выложился, дал сильное целительное Пространство и добрался до дома выжатый как лимон.

В таких случаях, в первую очередь, мне помогает взаимодействие с большим количеством воды. Горячей. Во внутрь и снаружи. Вода очищает ауру. Горячая вода расслабляет зажимы в теле, которые могут остаться после работы. Некоторые целители после работы чувствуют холод или пустоту внутри - горячее питьё отлично выравнивает эти ощущения. Вообще, желательно усилить лимфоток, чтобы вывести из тела информацию, оставшуюся после целения.

Ещё хорошо помогает Ситали пранаяма. Нет сил сделать сидя - делайте лёжа. Хотя бы 26 повторений. Очищает кровь, почки, надпочечники, печень, снимает напряжение в позвоночнике.

После Ситали сразу сделать дыхание Огня. Хотя бы три минуты, но лучше - пять.

Вот после такого набора действий реально начинает отпускать.

Если чувствуете, что словили "негативность" с которой не можете справится, лучше сделать крийю Учитель - один/два дня. Она на физическом уровне справится с любой гадостью.

Ну и, чтобы поддерживать себя очень хорошо периодически посещать массаж, бассейн и баню.

Это мои наработки - простые, но эффективные, . Может быть кто-то из практикующих целителей поделится своими?