Каждый знает с детства, что вода имеет важное значение для здоровья, для каждого органа нашего организма. И не забывайте тот факт, что мы на 70% состоим из воды. ⠀ Вода - это энергия нашему организму. А ее недостаток приводит к множеству проблем. ⠀ Даже на занятиях по Кундалини йоге есть такая рекомендация, во время практики пить воду. Это усиливает процесс очищения, который происходит во время занятий, и балансирует энергетическое воздействие практики, делает более мягкой. ⠀ Старайтесь выпивать 2л воды в среднем. Введите в привычку питье воды. ⠀ Я предпочитаю пить теплую воду, со мной всегда термос, добавляю немного лимончика ⠀ Мною прочитано множество книг о йоге, и в каждой из них пишется о ценности употребления воды. Поэтому, друзья, не забывайте про воду!!! ⠀ А вы стараетесь выпивать нужное количество чистой воды?