Если человек не пропитан Любовью Господа, не опьянен Его тончайшей эссенцией,
Без Слова Гуру Шабда, он расстроен и пожирается своим собственным внутренним огнем.
Он не бережет свою сперму и семя, он не повторяет Шабд.
Он не контролирует свое дыхание. Он не служит и не восторгается Истинным Господом.
Но тот, кто произносит Молчаливую Речь, остается сбалансированным.
О, Нанак, постигни Господа, Высшую Душу.

    
Rang N Raathaa Ras Nehee Maathaa ||
Bin Gur Sabadhai Jal Bal Thaathaa ||
Bindh N Raakhiaa Sabadh N Bhaakhiaa ||
Pavan N Saadhhiaa Sach N Araadhhiaa ||
Akathh Kathhaa Lae Sam Kar Rehai ||
Tho Naanak Aatham Raam Ko Lehai ||62||