Делюсь нюансом, который узнала совсем недавно.
Оказывается, когда в время полного дыхания, мы добиваемся движения ключиц, то это является одним из способов лимфодренажа.
Так как в подключичной зоне сходятся пути лимфооттока (от тела и головы и шеи). А так как очень часто у людей верхушки легких блокированы, то это блокирует лимфатический проток и верхнюю полую вену. И это один из факторов отеков на лице и головных болей.
Корректно выполняя полное йоговское дыхание мы справляемся с отёками и можем устранить одну из причин головной боли.
Классы
Курс Прекрасное тело
10 дней
«Свет Моей Души»
2 часа
Новогодний класс
2 часа
Интегрирующий класс тичерс тренинга
1 час 45 мин
Сома. Часть 2 (практика)
4 часа
Пробуждение
2 часа