Мне так часто задают этот вопрос в последнее время, что напишу ответ здесь, а то создаётся ощущение участия в каком-то Всемирном заговоре.

Я НЕ ЗНАЮ:⠀ ⁃ что происходит сейчас в KRI ⁃ что происходит в Федерации Кундалини Йоги в России ⁃ что происходит в школе АНС

Я НЕ читала и НЕ буду читать книгу, о которой все говорят.

Я НЕ была лично знакома с Йоги Бхаджаном, и если он кому-то принёс боль и разочарования, это безусловно печально и неприятно, но подтверждает только одну очевидную истину - он тоже был как и все мы «просто человек».

Я вообще очень люблю мантру «Я ПРОСТО ЧЕЛОВЕК». Мне в своё время открыл её один Мастер Целитель из Индии (который, несмотря на свой мировой калибр, тоже «просто человек»).

Если вы слишком много требуете от себя, разочаровываетесь в себе, у вас опустились руки и нет надежды, почаще напоминайте себе о том, что вы как и все «просто человек». Если вы ожидаете что-то от других, и ваши ожидания не оправдываются, напомните себе о том, что другие это «просто люди». Мы растём на своём опыте через пробы и «ошибки». Не претендуйте на совершенство и не требуйте его от других. Жить сразу становится гораздо легче, поверьте.

Я НИКАК НЕ ОТНОШУСЬ к сикхской дхарме и вообще к какой-либо другой религии. И при этом мне нравятся все священные тексты, включая Джап Джи и Сири Гуру Грантх Сахиб. Везде есть зёрна ИСТИНЫ, отзывающиеся глубоко в моём сердце.

В моем понимании, если Творец и есть - то он ЕДИН для всех, и любит всех безусловно, независимо от вероисповедания и ритуалов, которые мы тут на Земле так старательно делаем или не делаем. ⠀ Да и вообще устройство Вселенной несколько отличается от представлений нашего человеческого ума, и я его периодически после пережитых сильных сакральных опытов этим успокаиваю, чтобы мозг особо в шоке не вибрировал и функционировал в здравом режиме. ⠀ Я ЗНАЮ за 11 лет еженедельного преподавания Кундалини Йоги и из своей личной практики: ⠀ ⁃ что эта техника в умелых руках РАБОТАЕТ и приносит ПОЛЬЗУ для тела, для ума и для Духа; ⠀ ⁃ что 40-дневки, 90 -ки и тд работают (кто знает, тот поймёт);

⁃ что фанатизм редко доводит до добра в любой практике;

⁃ что есть «продвинутые» комплексы в Кундалини Йоге, которые я называю « прощай позвоночник » и НЕ делаю их сама и НИКОГДА не даю на классах;

⁃ что в Федерации, в АНС, в KRI работает очень много людей, которые несут Свет и Любовь и хотят изменить что-то к лучшему в себе и в этом мире;

⁃ что лекции Йоги Бхаджана можно читать и сейчас, через 16 лет после его ухода и многие из них будут возвышающими, расширяющими сознание и актуальными. ⠀ Я БЛАГОДАРНА ⠀ ⁃ Мастеру Кундалини Йоги Йоги Бхаджану за то, что он поделился этой техникой и она мне в своё время очень подошла. ⠀ ⁃ Школе АНС, Федерации Кундалини Йоги в России и KRI за прекрасных людей, которые стали мне родными и близкими на многие годы, и я их встретила, благодаря тому, что эти организации несут эту практику в мир. ⠀ Я сама продолжаю преподавать Кундалини Йогу. Я не нашла пока более комплексного и разнообразного подхода для всех систем организма, чем КЙ. ⠀ Для меня продвинутый практик, это тот кто уже способен услышать своё тело и подобрать себе комплекс упражнений самостоятельно. Потому что тело знает САМО, что ему нужно именно сегодня - бег, танцы, Йога, пранаямы, медитации, просто прогулка или что-то ещё. ⠀ Я уже давно в своей личной ежедневной практике использую набор, работающих для меня инструментов из разных систем и учений, всегда ими открыто делюсь на своих семинарах и ретритах. ⠀ Да я встаю рано утром и медитирую, если мой организм пробуждается сам без насилия, и это может быть и в 4,5,6,7 утра. И не встаю, если организм хочет спать и отдыхать. Мои любимые медитации - просто медитации в тишине без особых поз, мудр и мантр. ⠀ И любимый вопрос про питание)) ⠀ ИНДИВИДУАЛЬНО, как и всё в этой жизни ИНДИВИДУАЛЬНО! ⠀ Подбирайте себе то, что позволяет вам чувствовать себя СЧАСТЛИВЫМИ, ЗДОРОВЫМИ и БЛАГОСЛОВЕННЫМИ!!!! ⠀ САТ НАМ