Беспричинно не болит, не саднит, не ноет, не тянет, не трещит, не хрустит и не булькает. Лёгкое тело.

То же и с психикой. Здоровая та психика, которая не вызывает беспокойства и не привлекает на себя внимания.

Беспричинно не грустит, не горюет, не печалится, не рвётся из груди, не скручивает, не насилует других, не хохочет постоянно, не жмёт и не тянет. Лёгкое и спокойное самочувствие.

Есть мнение, что приступать к духовным практикам можно только после исцеления первых двух. Или хотя бы «только на здоровую голову».

Я не знаю, правда это или нет. Но я точно знаю, что если где-то есть подобная жесткая установка, если черно-бело, то мы имеем дело с программой или идеей, но никак не с естественным проявлением воли и природного порядка.

Мой опыт в очередной раз показал, что выполнение практик позволяет человеку накопить нужное количество силы и зрелости души, чтобы посмотреть в нечто страшное в психике, до чего из более раннего и детского состояния смотреть было совершенно невозможно.

Так люди, несколько лет посвятившие поиску себя через медитации, молитвы, паломничества и шаманские путешествия вдруг внезапно за один вечер берут и разбираются с кошмарами детства, полного насилия со стороны пьющего отца. Вдруг становится понятно, как помочь исцелиться своему телу от женских заболеваний.

Точно так же люди, жившие с замороженной чувствительностью вдруг через практику обнаруживают огромные запасы непрожитой боли и пробужденные силы души позволяют справиться, наконец, с потерей ребёнка.

Сюда же людей, которых с детства родители «выворачивали наизнанку», не видели природных склонностей и упрямо растили идеального ребёнка, лишая собственной воли. Такие внезапно начинают через практику обнаруживать в себе живые природные места и, наконец, говорят себе «можно». Можно делать, что я хочу. Можно жить так, как я хочу и как мне нравится. Их природа расцветает.

Путей к себе великое множество. И хорошо то, что радует и помогает сейчас, в настоящий момент. Кто бы там что ни говорил. Даже если это просто долго лежать на диване.

Даа простых слова - целостность и осознанность. За ними открывается очень много счастья быть собой и жить свою жизнь в легком теле, с легким состоянием, с пробужденной душой.

Если пока не так, то нужно найти опору. Желательно такую, которая позволяет взрастить свою зрелость и ценность, которая будет дарить вдохновение раскрывать свою природу