Книга Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить» завоевала бешеную популярность. Миллионные тиражи. Перевод на десятки языков мира. Голливудская экранизация. Восторженные отзывы критиков и читателей. Не так уж часто случается, чтобы очень личная и вдобавок очень женская история нашла отклик в сердцах самых разных людей со всех уголков планеты! Но слушая такие открытые и просто рассказанные истории, мы примеряем их на себя. Находим линии судьбы, которые привели нас к этим историям, проживаем их и пропускаем через себя, позволяя себе прожить чувства описанные в истории. Часто это происходит от того, что в жизни мы себе этого не позволяем. Не позволяем потому, что страх пораниться оказывается сильнее желания открыться своим чувствам и разрешить себе быть счастливыми. Впервые я открыла " Есть , молиться , любить" в самолете Москва-Верона, и первым словом которое я увидела было "Италия"! Дальнейшие параллели были не такие радостные... Я тоже не так давно решилась на развод после 11 лет брака, тоже переживала это очень болезненно, но не видела другого способа начать жить по новому... Три "И" - Италия, Индия и Индонезия тоже присутствовали в моей жизни, но немного в другом порядке. Я уже 5 лет занималась йогой, узнавала заново свое тело и разрешала себе проживать эмоции через тело. Индонезия , которая много лет была моей мечтой осуществилась буквально пол года назад. И я почувствовала то, зачем хотела туда попасть все это время. Ту реальную безусловную любовь , которая буквально царила там в воздухе, в людях живущих там, в безумно красивых закатах, и сумасшедших сёрферских спотах. Тогда я влюбилась в этот остров, в океан, в серфинг и улетая в слезах обещала себе туда вернуться. И вот в качестве финального "И", появилась Италия и я открыла эту книгу... Открыла удовольствие от жизни, лёгкость, кайф, наслаждение в моменте. Последнее время мне встречается много вопросов от разных людей , которые я замечаю, о том, как научиться чувствовать себя, проживать эмоции, чувствовать своё тело, разрешать себе любить, разрешать быть любимой, быть собой настоящей/им научится понимать свои желания. И в итоге, как правило, быть счастливыми!
И вот я решила каждый день делиться с вами упражнениями для обретения счастья из книги-тренинга по мотивам " Есть, Молиться, Любить". Делиться и дополнять их своими мыслями, историями из жизни, если они мне откликаются, чувствами и слушать ваши истории, чувства и комментарии.