Юлиана Давыдова
Преподаватель по Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана. Практикует йогу с 2001 года. Имеет сертификат, дающий право проведения групповых и индивидуальных занятий Международной ассоциации учителей кундалини йоги (IKYTA), 2 уровень. Пройдено 27 дней йоги Белой Тантры. С 2018 года член Академии KRI Опыт преподавания − с 2013 года.
- Преподает в: Санкт-Петербург, Кундалини центр на Восстания 53
Блог
КАК ПРИВЛЕЧЬ ПРОЦВЕТАНИЕ В СВОЮ ЖИЗНЬ
Когда мне было 17 лет, мои родители не могли позволить себе покупать, все что мне так хотелось иметь в том возрасте. Я прекрасно помню, как я убедительно внушала себе, что всегда буду жить в достатке и никогда ни в чем не буду нуждаться. Я тогда не знала, что это называется «аффирмация». Но до сих пор помню, как уверенно программировала себя на достаток. И действительно через некоторое время я уже работала в российско-ирландском предприятии. Моя зарплата была в три раза больше, чем средняя зарплата в России в те годы. Это, не считая валютных премий, всевозможных бонусов и подарков от фирмы. Но при этом все деньги куда-то тратились и накопить их было совершенно невозможно. Затем были американские, английские и другие иностранные компании. Я всегда зарабатывала много, но практически все куда-то уходило. Прошли годы, прежде чем я начала немного разбираться, как устроена эта Вселенная. Оказывается, недостаточно визуализировать и формировать намерение на процветание. Нужно укреплять свою нервную систему для того, чтобы потоки процветания не только притягивались к нам, но и могли удерживаться в нашем поле. И с этой задачей прекрасно справляется кундалини йога. Постепенно я начала осознавать, что есть несколько основополагающих принципов, которые кардинально могут изменить жизнь любого человека и привести его к истинному процветанию.
Так что же такое процветание? В моем представлении, это не миллионы на счету в банке. Процветание – это когда нам всего достаточно: времени на себя, на близких, на любимое дело, на духовное развитие, нам достаточно внимания, любви, уважения со стороны других людей, нам достаточно финансов на все наши планы, цели и мечты. Процветание – это когда нам всего достаточно, мы ощущаем себя богатыми во всех смыслах, а не только в финансовом плане.
Энергия процветания не может прийти к тому, кто живет в ощущении постоянной нехватки. Давайте разберем подробнее, что означает «жить в нехватке ресурсов» или «в бедности». Нам с детства внушают, что за все нужно бороться, так как на всех может не хватить. В нас развивают чувство соперничества. Но мой опыт говорит совсем об обратном. Во Вселенной всего и всем достаточно. Вселенная изобильна и щедра. Просто мы своими ограничивающими установками не позволяем ей проявить эту щедрость по отношению к нам. Если вы действительно хотите привлечь процветание в свою жизнь, нужно очень внимательно относится ко всем мыслям, словам и действиям, связанным с нехваткой и бедностью. Это может проявлять себя очень по-разному.
Например, вам все время не хватает времени: либо на себя, либо на семью, либо на путешествия, либо на спорт, либо на духовное развитие... Так проявляет себя чувство бедности. Но, поверьте мне, у вас достаточно времени на все, что вы только можете себе представить! Все, что нужно сделать – это сказать себе: с этого дня у меня есть время на все, что я хочу. Это решение, которое вы принимаете в своей голове. Как только решение принято, у Вселенной не останется другого выбора, как предоставить вам время на все, что вы хотите.
Если вы не любите и не принимаете себя, свое тело, свою внешность, если вы считаете себя неудачниками, что вы этим говорите Вселенной? Я не достоин… дальше добавьте сами чего вы не достойны. Уже одно то, что вы родились на этой планете, гарантирует вам, что вы достойны счастья, любви, здоровья, богатства и т.д. Вы достойны самого лучшего! Самое лучшее ждет, когда вы заметите, что Вселенная приготовила его для вас. Развивайте в себе чувство собственного достоинства. Будьте добры к себе. Любовь к другим начинается с любви к себе. Это не имеет ничего общего с себялюбием. А лишь с истинной любовью и принятия себя такими, какие мы есть.
Возможно, вам кажется, что люди относятся к вам не с должным пониманием и уважением, ваши близкие не уделяют вам достаточно внимания, вам одиноко, вас никто не любит. Все это проявления чувства бедности. Все вокруг наполнено любовью. Вселенная ждет, когда вы обратите свое внимание на то, сколько любви вокруг вас. Перестаньте жалеть себя. Жалость к себе – это проявление бедности, обида – это проявление бедности. Вы посылаете сигнал во Вселенную, что вам чего-то не хватает. На языке Вселенной это означает, что вам нужно дать еще больше безразличия, неуважения, невнимания и т.д. Если же вы начинаете замечать проявления любви в своей жизни, вы посылаете сигнал о том, чтобы в вашей жизни появилось больше любви, внимания и заботы.
Ну и конечно, если вам постоянно не хватает денег, вы покупаете все по скидкам и самым низким ценам, вы экономите на всем, какой сигнал вы посылаете во Вселенную? Не давайте мне денег, не нужно, я как-нибудь так проживу. Я против скидок и распродаж. С моей точки зрения они лишь формируют ощущение бедности. Конечно, ничего страшного нет в том, чтобы иногда купить что-то со скидкой. Но если, придя в магазин, вы выбираете товары только по сниженным ценам и выбираете самые дешевые товары, не ждите, что процветание постучится в вашу дверь. Каждый человек достоин быть богатым. Более того, каждый может этого достичь. Все ограничивающие убеждения находятся в нашем уме. Как только мы убираем эти ограничения и начинаем посылать правильный сигнал во Вселенную, она начинает заботиться о нас так, как мы и не мечтали до этого. Начните с малого. Придя в магазин, позволяйте себе купить что-то, что вам хочется, не смотря на то, сколько это стоит. Начните выбирать более качественные вещи. Обращайте внимание на все возникающие мысли, которые ограничивают вас и говорят вам о том, что вам на что-то может не хватить. Поначалу искусственно создавайте внутри себя ощущение достатка и изобилия.
Невозможно по-настоящему ощутить полноценное процветание, если вы боитесь заходить в дорогие магазины, чувствуя себя там не в своей тарелке. Возьмите себе за правило, заходить в бутики. Вам не нужно там ничего покупать. Вам нужно научиться чувствовать, что вы достойны всего, что там есть и, если захотите, купите себе это.
Невозможно ощутить полноценное процветание, если вас раздражают хорошо одетые люди, дорогие рестораны и машины. Вы не сможете подключиться к потоку процветания, испытывая зависть, злость и отчаяние глядя на богатство других. Подобное будет лишь притягивать подобное. И вы будете испытывать на себе зависть и злость других людей. Начните радоваться успеху, красоте, счастью, богатству других. Только так вы сможете подключиться к волне богатства и процветания.
Резюмируя все вышесказанное, нужно следить за любыми проявлениями бедности в нашей жизни в мыслях, словах и поступках и заменять их на проявления богатства.
И еще два момента.
Первое, это закон благодарности. Если мы не благодарны за то, что есть в нашей жизни сейчас, что бы это ни было, даже вызовы и сложности, если мы не принимаем то место, где сейчас находимся, тех людей, с которыми живем или работаем и т.д., мы никогда не сможем по-настоящему улучшить свое положение. Возьмите себе за правило просыпаться и засыпать с чувством благодарности за все, что у вас есть. Просто возможность жить на этой планете – сама по себе бесценный дар!
И второе, но не менее важное, это закон щедрости. Истинно богатый человек всегда щедр. Жадность – это еще одно проявление бедности. Искореняйте в себе любые проявления жадности. На самом деле любые ощущения нехватки, о которых я говорила выше: нехватка времени, любви, денег и т.д. – все это проявления жадности. Если вам жалко поделиться с кем-то своим временем, своей заботой, своим вниманием, и деньгами, конечно, это все проявления жадности. Начните отдавать что-то бескорыстно, не ожидая ничего взамен. Это закон обмена энергией. Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. И чтобы получить больше денег вам не обязательно отдавать именно деньги. Отдавайте энергию в любой форме, делайте что-то для других. Иначе энергия не будет двигаться, а значит и пополняться ей будет некуда. И если в какой-то момент то, что вы отдаете или делаете для других бескорыстно составит существенную часть вашей жизни, вы окажетесь совершенно в иной реальности. В реальности, в которой вся Вселенная начнет заботиться обо всех ваших нуждах с такой бесконечной любовью и щедростью, что это будет похоже на чудо.
Я уверена, что существуют и другие принципы и законы, которые влияют на процветание. Я написала о тех, которые полностью изменили мою жизнь. И буду очень рада, если они помогут кому-то еще поменять бедность на богатство, отчаяние на счастье, а гнев на радость жизни.
С любовью,
Юлианна Давыдова
К КАКОМУ ПОТОКУ ВЫ ПОДКЛЮЧЕНЫ?
Мы живем на планете полярностей. Это значит, что у всего есть две стороны: негативная и позитивная, день и ночь, мужское и женское. Жизненная сила находится на позитивном энергетическом потоке. А стресс – на негативном. Вам не обязательно ощущать стресс. Если все это делают, вам совсем не обязательно поступать также. Вы можете идти по жизни, оставаясь в гармонии. Задача – всегда оставаться на позитивном потоке жизни, чтобы избежать негативности и стресса. Йоги Бхаджан всегда говорил о своей жизни так: «Я просыпаюсь утром, встаю и делаю все, что нужно сделать в этот день настолько точно и аккуратно, насколько могу. Затем я отдыхаю ночью. И я не делаю ничего другого». Ключ ко всему в этой фразе: «Я не делаю ничего другого». Что бы ни происходило в течение дня, я делаю все, что должен, так точно и аккуратно, как могу. И закончив одно дело, я просто перехожу к следующему.
Стресс создается искусственно. Если вы будете делать все настолько хорошо, насколько можете, в вашей жизни не будет никакого стресса. Мы всегда проходим через различные состоянии во времени и пространстве. Ваше тело и ум представляют собой транспортное средство, которое подвержено изменениям. Но у вас есть сознание. Примите это простое правило: делать хорошо все, что от вас требуется и не делать ничего другого. Если вы начинаете беспокоиться о будущем или о прошлом, вы добавляете стресс в свою жизнь. В этом нет никакой необходимости. Ваше прошлое должно быть вашим ресурсом. Что случилось, то случилось. Поступая лучше сегодня, вы создаете более приятное будущее.
Есть известное выражение: «Сегодня – это завтра, о котором вы беспокоились вчера». Вы беспокоились о том, будет ли вам хорошо сегодня. Но принесло ли вам беспокойство хоть какую-то пользу? Вы можете придумать очень много причин, почему вы не можете наслаждаться своей жизнью. Или можете использовать свой интеллект для того, чтобы наслаждаться тем, что у вас есть. Все хотят жить лучше, чем сейчас. Это естественное, предустановленное в человека желание. Все, что нам нужно, это попасть на поток, где это становится возможным. Не важно, что происходит в вашей жизни, вы должны наслаждаться этим.
Есть два пути взаимодействия со временем. Есть люди, которые все время страдают. И есть люди, которые живут, получая удовольствие и просто пытаясь улучшить свою жизненную ситуацию. Вы можете выбирать, на каком потоке вам быть. Вы делаете этот выбор с каждым дыханием. Выберете ли вы легкий путь, путь жизненной силы, где все вокруг помогает вам. Или путь стресса, сложный путь, где все будет бросать вам вызов. Все, что происходит в этом мире направлено на то, чтобы сделать вашу жизнь лучше. Если вы примете такую точку зрения, вас ничто не будет беспокоить. С вами могут происходить разные вещи. Но вы будете искать в них только лучшее для себя. Тогда ничто не сможет причинить вам боль.
Вы всегда играете с потоками энергии, выбирая либо поток жизненной силы, либо поток стресса. Если вы на правильном потоке, вы должны уметь входить в позицию силы, а потом расслабляться. Вы можете эмоционально реагировать на события жизни. Но это должен быть ваш выбор. Если вы находитесь на правильном потоке, вы будете получать энергию. Если вы теряете энергию, вы находитесь на потоке стресса.
Большинство изменений происходят вне вашего осознания. Ваша задача – очищать свое подсознание, чтобы у вас появилось больше энергии. И если вы все делаете правильно, вы почувствуете, что в вашей жизни стало больше энергии и меньше стресса. Позитивного человека очень легко заметить. Он всегда двигается вперед. Он не концентрируется на том негативном, чтобы было в его прошлом и ни на что не жалуется.
Стресс приводит к тому, что мы создаем стрессовую личность. В подсознании устанавливаются определенные схемы, которые начинают работать против нас. И нам начинает казаться, что нужно демонстрировать миру свои слабости.
Если вы попадаете в ситуацию вызова, вам нужно активировать свою чувствительность и взаимодействовать с ситуацией, не добавляя в нее стресса. Вы просто маневрируете сквозь ситуацию. Тогда у вас не будет возникать страха, который заберет вашу энергию. Каждое следующее действие должно быть более точным и аккуратным, чем предыдущее. Я концентрируюсь на том, как сделать что-то лучше, а не на том, что плохого я совершил в прошлом. Что поможет вам оставаться в позитивном потоке? Мантра. Больше мантры в системе – сильнее поток жизненной силы и меньше вероятность войти в поток страха и дуальности. Вы просто взаимодействуете с ситуацией, не создавая дополнительный стресс. Убрав стресс из своей жизни, вы сможете принимать взвешенные и осознанные решения.
Стресс возникает из дуальности. Вы совершаете извращенные поступки, чтобы прикрыть дуальность, в которой находитесь. Вы обманываете самих себя. Извращение привлекает еще больше извращения. Токсичная мысль начинает множить саму себя. Но все начинается с дуальности, которая погружает человеческое тело в дискомфорт и стресс. Вам нужно делать что-то каждый день, чтобы расслаблять ум. Повторение мантры поможет вам делать все, что от вас требуется так аккуратно, как вы можете и не делать ничего другого. Когда вы ложитесь спать, вы не можете контролировать свой ум. Проигрывая мантры ночью, вы не позволяете уму бродить, где ему вздумается. Вы все время направляете его к более высоким вибрациям. Тогда ваша коронная чакра скачивает мысли более высокого порядка.
Когда вы живете в дуальности, вы никогда не знаете, в каком направлении вам лучше двигаться, пойти ли вам направо или налево. И когда вы идете направо, вы думаете, что, наверное, было бы лучше пойти налево. А когда вы идете налево, вы полагаете, что правильнее было бы пойти направо. С таким человеком очень сложно иметь дело, потому что он не знает, что будет делать дальше. Если вы будете практиковать мантру, пранаяму и медитацию, это даст вам понимание направления, в котором нужно двигаться.
Если внутри существуют сомнения, пропадает любовь к себе. Никто не может быть идеальным. Если вы совершили что-то, что вам не нравится, просто двигайтесь дальше, пытаясь сделать каждое следующее действие лучше. Не важно, что происходит. Важно ваше отношение к этому. Из одной и той же ситуации один человек получит энергию, а второй стресс. Жизненная сила – это ваше движение вперед и использование прошлого как ресурса. Не носите с собой то, что вам не нужно.
Это похоже на реку. Вы входите в поток, и он начинает нести вас. Как только вы входите в дуальность, вы создаете сомнения в себе и негативность начинает давить на вас. Сомнения в себе порождают огорчение, затем раздражение и злость. Потом вы начинаете себя ненавидеть. Но вы не можете показать это другим и начинаете придумывать что-то, чтобы каким-то образом скрыть это. И тогда возникает стрессовая личность, которую вы демонстрируете обществу. Чем больше лжи вовне, тем больше сомнений внутри.
Стресс создает личность, которая находится в постоянной лжи. Это порождает раздражение и злость внутри. Человек начинает злиться на себя. Он отрицает то, что произошло в прошлом, создавая внутри себя поддельную личность. Изначально в вас нет ничего саморазрушающего. Вы создаете это сами. Сомнения в себе – это ваше «творчество». Но если вы создали это, вы можете и избавиться от этого.
Вы были рождены для успеха. Вы должны быть успешны в том направлении, в котором вы движетесь. Когда вы находитесь в потоке жизненной силы, вы ориентированы на успех. Ищите то, что есть хорошего в вашей жизни и тогда стресс просто исчезнет из нее. У вас нет необходимости входить в поток стресса. Если вы сможете поместить себя в пространство, где нет стресса, вы будете счастливы и сможете наслаждаться жизнью на этой планете.
Выдержки из лекции Харидживана Сингх Кхалса на тренинге для учителей, весна 2019
Перевод Юлианны Давыдовой (Сатьябир Каур)
ЕСЛИ ВЫ ВСТРЕТИЛИ ДЕНЬ С УЛЫБКОЙ, ВЫ УЖЕ ВСТРЕТИЛИСЬ С БОГОМ
Если ко мне приходит женщина и говорит: «Мне больно, я страдаю», я думаю, что она притворяется глупой, потому что ищет симпатии. Нет ни одной глупой женщины на этой планете. Не существует. И не важно, насколько она может быть безумна! Бог дал ей в 16 раз большую чувствительность и разум. Так он подготовил ее к материнству. Она должна уметь защитить будущего ребенка, поэтому ей было предоставлено все необходимое вооружение. И это справедливо. Женщины страдает только из-за своей нерешительности. Они колеблются слишком много.
Иногда люди спрашивают меня, что я думаю о женщинах. Если Бог хочет принять какую-то форму на Земле, он должен быть или рожден женщиной или свалиться с неба. У него есть два выбора. Меня спрашивают, будет ли третья мировая война. Я вам скажу так. До тех пор, пока рожденные из лона женщины не научатся уважать женщину, на Земле не будет мира. Мы продолжим создавать пушки и атомные бомбы и будем угрожать друг другу.
Теперь очередь ума. У вашего ума есть 9 уровней. И каждый уровень имеет три части: негативную, позитивную и нейтральную. Первая – негативная. Вторая – позитивная. И третья – нейтральная. Есть две части ума и корона поверх этого. Так он устроен. Это называется бутон цветка. Ум похож на луковицу. Вы очищаете первый уровень и видите второй, очищаете второй и видите следующий.
Ум нужно тренировать. В него природой заложена тенденция к выживанию. Ум – единственное, что есть у человека и что работает быстрее времени и не измеряется пространством. Это самый быстрый инструмент Бесконечности. Но человек не пытается быть реальным. Есть выражение: «Если вы не победите свой ум, вы потратите впустую свое путешествие на Землю». Это известный факт.
Если человеческая душа начинает принимать Волю Бога, тогда Глаз Бога открывается. Не ваш глаз. Глаз Бога открывается для вас, и Вселенная начинает служить вам. Это реальный путь, как стать богатым, счастливым и преумножить все, что у вас есть. Что же происходит, когда вы встаете на духовный путь, на путь реальности? Вам начинают посылать вызовы, чтобы проверить вашу твердость, устойчивость, ваш фундамент. Нужно сделать так, чтобы ваш фундамент был устойчив. Лучшее, что вы можете сделать, это начать доверять Богу. Не доверяйте друзьям. Дружба может закончиться. Доверяйте только тому, что никогда не закончится. Если вы будете доверять Богу, завтрашний день будет вашим. Я даю вам ключ к успеху! Если вы доверяете тому, кто владеет всем, вы получаете часть этих владений в управление. Таково правило. Это называется законом управления. Завтра утром проснитесь с одной идеей в голове. Не верьте в Бога, не любите Бога, просто доверьтесь Богу и завоюйте мир. Попробуйте и вы поразитесь тому, чего вы сможете достичь.
По мере моего взросления, проходя через определенный опыт и медитируя я обнаружил, что нет такой вещи как болезнь, боль или недовольство в жизни. А если есть, то мы обладаем способностью стать нечувствительными к этим проявлениям. Просто мы не работаем над этим, потому что это неприятно для большинства людей. У них есть деньги, плюс память о вчерашнем дне. Если вчерашний день не смог ничему научить вас вчера, он станет болью завтра. Вы знаете об этом? Вы должны учиться у вчерашнего дня. Вы должны взаимодействовать с сегодняшним днем как с сегодняшним, а с завтрашним как с завтрашним. Эти три слова – вчера, сегодня, завтра – никто не выучил.
Люди составили писания, написали книги. Библиотеки полны книг, также как колледжи и университеты. Все эти книги говорят об инкарнациях Бога, посланниках, святых людях и персонифицированном Боге. И все же не рожден еще тот человек, который выучил бы эти три слова. Вчера есть вчера и не может стать сегодняшним днем. Сегодня есть сегодня и не может стать завтрашним днем. А завтра никогда не превратится в сегодня или вчера. Вот и все.
Скажите мне, если вы не можете выучить эти три слова, что вы можете? Проблема нашей жизни во вчерашнем дне. Он прошел, закончился, но мы недостаточно божественны, святы и духовны, чтобы довериться Богу. Мы не благородны. Мы не уважаемы. Все вокруг нас игра и связи с общественностью. Все на 80% живут ради связей с общественностью, на 10% в реальности и на 10% в страхе.
Какова ценность завтрашнего дня в отношении вчерашнего? Ценность завтрашнего дня в отношении вчерашнего в том, смогли ли вы вырасти сегодня. У вчерашнего дня уже нет ценности. Вчерашний день важен только, если он поддержал вас сегодня. Завтрашний день также не имеет никакой ценности в жизни. Никакой! И даже со всеми вашими деньгами, сексом, мускулатурой, связями с общественностью завтрашний день не имеет никакой ценности для вас, если вы к нему не готовы. Человек, который не готов к завтрашнему дню и человек, который не действовал сегодня, учась у вчерашнего дня еще не научился жить.
Жизнь – это ложь, если вы не открыли для себя базовую истину. Вы должны понимать, что не будете счастливы, если кого-то полюбите. Вы не будете счастливы, если станете богатыми. Вы не будете счастливы если переспите сегодня с сотней мужчин. Нет такого действия в жизни, которое сделает вас счастливыми. Нет Бога, который сделает вас счастливыми. Нет ангела, который сделает вас счастливыми. То, что я говорю выглядит очень странно, если не глупо, не так ли? Но если вы немного не подрастете сегодня и не станете чуть-чуть более зрелыми, если чуть-чуть не ограничите себя в чем-то и не будете дисциплинированы, не сможете немного контролировать свои эмоции, не будете иметь немного доброты и сострадания, вы будете глупым животным в теле человека, живым оскорблением для Бога, который создал вас по своему образу и подобию.
Вы храните воспоминания о вчерашнем дне так глубоко в себе, что они становятся серьезной гангреной для потенциального счастья сегодня. Вам нужно быть сильными, чтобы встретиться с завтрашним днем. Если вы сможете встретиться с завтрашним днем, вы сможете встретиться с Богом – в этом цель жизни. Те, кто боятся встретиться с завтрашним днем, еще вчера отвергли Бога. Просто помните об этом.
Я не знаю, что мне сказать вам о духовности и божественности, доброте и богатстве, красоте и чудесах и обо всем таком. И не знаю, что сказать вам о йоге и медитации, силе и освобождении от стресса и напряжения жизни. Я лишь знаю очень простые вещи. Если вы встретите завтрашний день с улыбкой, вы уже встретились с Богом или Непознанным. И если вы встретили хорошо сегодняшний день, вы уже встретили свой завтрашний день хорошо.
Цель жизни не в том, чтобы иметь 35 или 60 комнат в доме и 9 слуг, чтобы все это убирать. Понимаете? У вас может быть комфортная кровать королевского размера, убранная шелком, но вы не сможете спать в ней. Вы не можете купить сон. Вы не можете купить счастье. Вы не можете купить здоровье. Вы не можете купить прощение.
Есть три вида людей. Первые живут во вчерашнем дне. У них нет завтра, так как они отрицают Бога. Вторые – это те, кто живут в сегодняшнем дне. У них будут сложности завтра, так как они всегда будут несчастливы и полны сожаления, что сегодняшний день прошел. Третьи – те, кто находятся на пол пути к завтрашнему дню. Знаете, что случится с ними? Всемогущий Бог будет служить им, помогать встретить завтрашний день и победить, потому что Бог – это ваше завтра и через собственный образ Он наслаждается этим миром.
Выдержки из лекций Йоги Бхаджана
Перевод Юлианны Давыдовой (Сатьябир Каур)
Никто не может сделать тебя счастливым, никто не может сделать тебя несчастным..
Скорее всего, тебя постоянно приглашают встретиться с тем, что остается неудовлетворенным в тебе. Тебя приглашают коснуться того, чего ты никогда не хотел касаться, тебя приглашают исследовать обширную область своей собственной жизни.
Началом любого насилия, как внутреннего, так и внешнего, началом всех конфликтов между людьми, и, в конечном счете, всех войн, является перенос ответственности на других за то, что чувствуем мы.
Пусть другие срываются. А ты цени и почитай то, что сейчас живет в тебе. Научись обнимать свои чувства, как любимых детей.
Празднуй одиночество жизни, вибрацию обманутых надежд, электричество своей печали. Встань на колени перед силой своего гнева. Уважай жгучее творчество своего страха.
В этом месте глубокого принятия ты не становишься слабым и пассивным. Наоборот. Ты входишь в мир из ненасилия и, следовательно, с огромной творческой силой. Теперь ты открыт к глубокому слушанию, к честному диалогу и неожиданным переменам.
Ты полноценен; никто другой не может тебе это дать или забрать.
Не ищи счастья, будь им; знай счастье как свою суть..
~ Джефф Фостер
МЫ ДОЛЖНЫ УВАЖАТЬ ВЫБОР ЛЮДЕЙ
МЫ ДОЛЖНЫ УВАЖАТЬ ВЫБОР ЛЮДЕЙ, каким бы он ни был. Они могут делать все, что хотят – практиковать только часть учения или вообще ничего не делать. У каждого человека свой путь. И мы не знаем для чего человеку нужен тот или иной жизненный опыт. Мы не знаем, что лучше для других. Как мы можем знать это? Если вы хороший йог – вы знаете, каков ваш собственный путь. Но нельзя перекладывать свои ценности на кого-то, нельзя пытаться навязать кому-то учение кундалини йоги. Это форма насилия. Ваша работа как учителя передать учение настолько чисто, насколько это возможно. И вас не должно волновать, что люди будут делать с учением. Точно также и для себя - используйте ту часть учения, которая работает для вас и оставьте то, что вам не подходит. Вы не можете практиковать все и вам не может все нравится. В учение слишком много практик. Поэтому выберите то, что работает для вас и практикуйте. Принимайте всех людей, которые приходят к вам на класс одинаково. Откуда вам знать, зачем тот, кто, например, употребляет наркотики делает это. Возможно, ему нужен именно такой жизненный опыт. Это и есть пространство принятия, сострадания и любви, когда вы принимаете любое решение человека без осуждения. Давайте не судить людей по тому, как они выглядят или тому, что они делают, если это не мешает другим во время класса. Учитель должен быть достаточно велик, чтобы принять всех, кто к нему приходит.
Гуруджас Каур Кхалса
Перевод Юлианны Давыдовой (Сатьябир Каур)
СТРЕСС И ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
Выдержки из лекции Гуруджас Каур Кхалса
Сегодня мы поговорим о стрессе. Качество нашей жизни зависит от качества наших привычек. Привычки либо создают стресс, либо генерируют жизненную силу. Привычки формируют вибрацию нашего электро-магнитного поля, наше окружение и эмоциональный фон. Чрезвычайно важно понимать, какие привычки погружают нас в стресс, а какие наделяют жизненной силой. Если человек находится в стрессе, он всегда будет ощущать печаль, даже если ничего печального не происходит в его жизни, так как это ощущение запечатлено в его ауре. Рассерженный человек все время будет создавать ситуации агрессии и гнева вокруг себя. Такую привычку он создал в своем поле, и она будет вибрировать на этой частоте, притягивая к нему подобные ситуации. Вы все знаете людей, которые хотят быть агрессивными, даже если для этого нет причины. Но также нам всем знакомы люди, которые заботятся обо всех вокруг. Рядом с ними всегда есть кто-то, о ком они могут позаботиться. Важно осознавать какие из наших привычек ведут к стрессу, а какие дают нам жизненную силу. Все привычки, которые не прибавляют нам жизненных сил являются вредными для нас.
Первые важные привычки, дающие нам жизненные силы – это здоровая диета и медитация. Какая медитация вам подходит, и сколько вам нужно медитировать? У нас у всех может быть разная диета и точно также нам всем требуется разная садхана (личная практика). Что всегда будет вводить вас в стресс, так это то, что вы не делаете то, что должны делать. Иногда это происходит бессознательно, а иногда мы сознательно идем на это. Одна из сутр Эпохи Водолея: «Начните, и давление спадет». Для того, чтобы наполнить себя жизненной силой, вам необходима практика, которая будет питать ваш ум. Если ваша задача быть писателем, вам нужно писать каждый день. Иначе вы будете ощущать стресс. Если вы ученый-исследователь, вам нужно исследовать что-то каждый день, чтобы не ощущать стресс. Вам нужно делать что-то в направлении вашего предназначения, чтобы не ощущать себя в постоянном стрессе. Задача каждого человека – внести свой вклад в жизнь на этой планете. И этот вклад может принимать совершенно различные формы – от интеллектуального труда до создания чего-то физически ощутимого - книги или фильма. Вы можете открыть бизнес или сделать какой-то вклад в денежной форме. Нужно просто пытаться оставить что-то после себя, чтобы сделать этот мир лучше.
Следующее, что будет вводить вас в состояние стресса – это слабое физическое тело. Ваше тело должно быть сильным, вам нужно делать достаточно йоги и менять биохимию тела таким образом, чтобы вы могли выдерживать более высокие вибрации. Тогда вам будет гораздо сложнее почувствовать стресс. Стагнация, онемение, нечувствительность – удерживаются в нашем физическом теле. Ум и тело должны работать вместе. Тогда вы сможете служить своей миссии. У каждого человека должна быть миссия, которая будет больше, чем он сам. Она должна быть! Должно быть что-то, что стоит больше, чем стресс, больше, чем грусть или злость. И все успешные люди находят это. Важно иметь какой-то пример. Вы можете знать этого человека лично, но вы можете и не быть с ним знакомы. Если вы хотите стать успешными в какой-то области, вам нужно найти кого-то, кто преуспел до вас в этом. Этот человек должен быть вашим учителем, знаете вы его лично или нет. Вы можете читать его книги или обедать с ним каждый день. И вам всего нужен один такой человек. Если вы физик, изучайте работы известного физика, если вы финансовый инвестор, найдите успешного финансового инвестора и изучите историю его успеха. Если вы писатель, изучите путь какого-то известного писателя. Если вы будете смотреть в направлении успеха, вы не погрузитесь в стресс.
И еще одно очень важное условие для приобретения жизненной силы – нам всем нужно отдавать что-то кому-то. Можно помочь человеку, который нуждается в этом. Попробуйте сделать кого-то счастливым. Попробуйте сделать многих людей счастливыми. Даже у людей, которые находятся в инвалидном кресле есть что-то, что они могут отдать. Когда вы вносите вклад в чье-то ощущение счастья, это дает вам реализованную, наполненную смыслом и энергией жизнь.
В каждом человеке может быть что-то, что нам не нравится. В каждом. Но если мы будем фокусировать именно на этом, мы будем взращивать это в себе. И это становится всей нашей жизнью. Огромное количество людей только и занимаются тем, что обращают внимание на то, кто и что делает не так. Такие люди все время ощущают себя слабыми и находятся в стрессе. Если же мы подчеркиваем все самое лучшее в человеке, мы начинаем испытывать все эти положительные качества в себе. Если мы видим людей красивыми, мы начинаем ощущать себя более красивыми. Если мы видим щедрость в людях, мы сами ощущаем себя более щедрыми. Это закон, который всегда был истинным - с начала времен. Если вы пытаетесь сделать счастливыми только себя, вы всегда будете несчастливы. Но если вы пытаетесь сделать кого-то счастливым, вы всегда будете находить счастье в себе. И чем больше мы делаем для других, тем счастливее становимся сами.
Перевод Юлианны Давыдовой (Сатьябир Каур)
О ФОТО ДЕТЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Выдержки из лекции Гуруджас Каур
Позволяйте детям развивать свое собственное чувство достоинства. Не размещайте в социальных сетях фотографии новорожденных, на которых они голые. Дети чувствуют, даете ли вы им возможность самим развиваться даже когда находятся в утробе. Они чувствуют это и в 3, и в 10 лет. Они знают, что они обнаженные, и все смотрят на эти фотографии. Они знают гораздо больше, чем мы, потому что они намного чувствительнее нас. Разве это нормально - делать такой выбор за другого человека? Раньше фотография голого ребенка называлась порнографией. Теперь это называется Инстаграм. Понимаете? Уважайте своих детей. Когда им исполнится 18 лет, и они решат размещать свои фотографии в голом виде – это уже будет не ваше дело. Но вы не должны устраивать парад из их фото в голом виде. Вы просто не осознаете, какая ответная волна вас ожидает. Дети все чувствуют, они знают, что вы делаете. И в какой-то момент это вернется к вам в форме мести, злости, ощущения, что они покинули вас и больше не заботятся о вас. Вы заплатите за это. Ребенок должен сам разобраться, как ему взаимодействовать с этим миром. Ваша задача заключается в том, чтобы обеспечить им безопасную среду для их развития. Если вы хотите что-то сделать с ребенком, подумайте, а хотели бы вы, чтобы кто-то сделал это с вами. Нет никакой разницы. Вам бы понравилось, если люди начали бы выкладывали в Интернет ваши фотографии в голом виде? Вы бы хотели, чтобы кто-то отправил ваши фотографии в голом виде вашим родственникам и членам семьи? Нет никакой разницы. Просто ребенок не может сказать вам «нет». И мы сейчас говорим о фотографиях детей в голом виде. Но это касается любых фотографий ваших детей. Я знаю одного человека. Ему сейчас около 40 лет. Он известный актер и снимается в популярных сериалах. Его отец тоже известный актер. Это голливудская семья, в которой все знамениты. Этот 40-летний мужчина рассказал мне о том, что с ним произошло. В 12 лет он просматривал семейный альбом. И увидел фотографии статей из журналов. В статьях рассказывалось о его отце и фильмах, в которых тот снимался. На фотографиях были также его мама и другие актеры. И мальчик присутствовал на каждой фотографии того периода времени. Тогда он был еще совсем маленьким. Он не был голым на них. Что интересно, на каждой фотографии его лицо было вырезано. И он вспомнил, что это он сам вырезал свое лицо, когда ему было 3-4 года. Он вспомнил, что взял маленькую иголочку и протыкал свое лицо на каждом фото, пока вместо лица не появлялась дыра. Он совершенно забыл об этом, но вспомнил, когда просматривал альбом в 12 лет. Он сказал, что ощущал, что его выставляют на всеобщее обозрение. Это ощущалось им как насилие. И даже будучи маленьким ребенком, он понимал, что весь мир смотрит на его фотографии. Они были не в одном журнале, а во многих. И начиная где-то с 3-4 лет он начал постоянно одеваться в различные костюмы супер героев. Даже в школу он мог прийти в костюме человека паука. Я спросила его, сколько ему понадобилось времени, чтобы справиться с этим. И он ответил, что до сих пор не до конца пережил это.
Вы можете размещать любые фотографии ваших детей, но только если вы получили от них на это разрешение. И конечно вы можете размещать фотографии других членов вашей семьи. Но вы должны хорошенько подумать, что вы делаете, когда выставляете своего ребенка на всеобщее обозрение в Интернете без его разрешения.
Ученик: мой 5-летний ребенок не разрешает мне фотографировать его и размещать свои фотографии где бы то ни было.
Гуруджас: ребенок в 5 лет достаточно взрослый, чтобы решать такие вещи. И до того, как он научился говорить, он тоже знал это. Дети, даже когда они находятся в утробе понимают ВСЕ! В этот период они понимают даже больше, чем взрослый человек. Это происходит потому, что в это время в их мозгу функционирует наибольшее количество нейронов. Они не могут сказать об этом, показать своей мимикой, выразить это как-то, но они понимают все, что происходит на таком глубоком уровне, что впитывают вибрации всех событий своей жизни. Мы с вами, услышав о чем-то можем запомнить это, а можем забыть. Но нейроны детей сразу формируют сеть, которая отражает вибрацию этой истории. Зачастую нам кажется, что ребенок так мал, что ничего не понимает. Но мы просто говорим с нашими детьми на разных языках. Нам нужно понять, как происходит процесс коммуникации в детском возрасте. Они воспринимают информацию на неврологическом уровне в то время, как мы воспринимаем ее буквально.
Наша задача – защищать детей. Дети постоянно принимают решения, с которым мы не согласны. Один мужчина рассказал мне такую историю. Его 12-летний сын, сидя за компьютером в своей комнате притворяется девочкой в Интернете на сайте знакомств и обманывает мужчин. Во-первых, этот мальчик умный, так как в 12-лет он вычислил, как это можно делать. И совершенно очевидно, что он хочет исследовать определенную часть своей психики. Большая часть родителей забрала бы у него компьютер или обратилась в полицию. Если это происходит, разражается война. И такие войны никогда не заканчиваются. Вы начинаете с чего-то небольшого, а затем война продолжается всю жизнь. Что же делать в такой ситуации? Как поступить, если ваш ребенок делает что-то подобное? Нужно апеллировать к интеллекту ребенка. «Послушай, ты делаешь это. Но в Интернете есть большое количество людей, которые могут выследить тебя – кто ты и где находишься. Во-вторых, я бы не хотел(а), чтобы полиция постучалась к нам в дом. Нам нужно подумать о безопасности. Что ты собираешься делать, чтобы защитить свою семью, и чтобы полиция не пришла к нам в дом? Или ребята, которые отследят твой электронный адрес и придут к нам? Поэтому я бы хотел(а) знать, что ты предпринимаешь, чтобы наша семья была в безопасности? Давай поговорим о том, как обезопасить нас всех». Если вы являетесь полицейским для своего ребенка и начинаете воевать с ним – это никогда не даст вам желаемого эффекта. Необходимо взывать к разуму ребенка, к его интеллекту. Так вы сможете научить ребенка принимать более взвешенные решения и думать о своей безопасности. Мораль этой истории в том, чтобы заботиться о ваших близких. Они были даны вам по определенной причине. Все ваши романтические истории существуют по какой-то причине. Вы родитель определенного ребенка по какой-то причине. Все отношения, в которых вы состоите даны вам по какой-то причине. Заботьтесь о людях, которые рядом с вами. Часть вашего предназначения – заботиться о людях, с которыми вы живете, чтобы они чувствовали себя счастливыми. Делайте это так хорошо, как можете. Это даст вам ощущение реализованности. Вы будете понимать, что сделали чью-то жизнь лучше. С кем бы вы ни жили, с мужчиной, женщиной или ребенком, делайте все, что в ваших силах, чтобы заботиться об их душах. Тогда вы будете удовлетворены свой жизнью. Вы будете понимать, что сделали, все возможное, чтобы ваша семья была счастлива. И это сделает вас счастливыми. В этом заключается жизнь удовлетворенного человека. В этом случае у вас никогда не будет сожалений. Если вы ищете счастья только для себя, вы никогда не будете счастливы. Когда же вы делать что-то для счастья других людей, вы автоматически становитесь счастливыми. Это закон, который действует с начала времен. Так это работает. Поэтому сделайте себе одолжение, заботьтесь о других людях. Делайте это для себя, чтобы войти в пространство удовлетворенности, где вас ничто не сможет затронуть.
Перевод Юлианны Давыдовой (Сатьябир Каур)
ЗАВИСИМОСТИ В ЭПОХУ ВОДОЛЕЯ
«Большинство людей проводят всю свою жизнь будучи привязанными всего к нескольким эмоциям. Например, они могут быть привязаны к тому, чтобы все время выступать в роли жертвы. Или они привязаны к тому, чтобы с ними плохо обращались. Или зависимы от того, чтобы постоянно находиться в состоянии депрессии. Давайте будем честны, большинство людей все свое воплощение фиксируются на одной единственной мыслеформе. Кундалини йога дает людям больше энергии для того, чтобы они могли выбирать какие эмоции они хотят испытывать. Если вы хотите находиться в депрессии, это должен быть ваш выбор. Если же вы хотите смотреть канал, на котором вы счастливы, вы можете выбрать такой канал. Конструктивный канал, канал творчества или канал процветания. С помощью кундалини йоги вы улучшаете все, что делаете в своей жизни. Отношения, работа, все аспекты жизни получают больше энергии и больше возможностей для улучшения. Что, если кто-то хочет сделать что-то, но не делает этого? Почему так происходит? Потому что у человека недостаточно энергии. Что даст ему больше энергии? Кундалини йога. Если вы хотите построить гармоничные отношения, иметь больше денег, испытывать особые эмоции, как вам получить это? Вам нужно больше энергии. Что, если вы постоянно думаете о ком-то, хотите перестать это делать и никак не можете остановиться. Что вам нужно сделать? Получить еще больше энергии, чтобы вы могли переключить канал. И это не требует никаких усилий. Если у вас достаточно энергии, вы просто переключаете канал ума, как если бы вы взяли в руки пульт и переключили канал телевизора. Переключать каналы не сложно. Это просто, когда вы умеете это делать. Люди, которые прогрессируют в этом наиболее быстро, практикуют одно и тоже каждый день. У них регулярная и постоянная практика.
Нам нужно понимать, что при переходе из Эпохи Рыб в Эпоху Водолея время постоянно ускоряется. Это происходит с такой скоростью, что мы даже не можем себе этого представить. Сейчас за один только год мы проходим через большие изменения, чем в прежние времена люди проходили за тысячу лет. Это очень интересно. Время ускоряется. Если этот тренд сохранится, то возможно настанет день, когда люди будут проживать за час опыт 20000 лет. Вы слышали когда-нибудь об этом? Некоторые ученые говорили об этом еще в 80х годах прошлого века. Мы находимся на грани огромного эволюционного скачка. Мы стоим перед лицом чего-то потрясающего и неизвестного. Изменения ускоряются, изобретения ускоряются. И что еще ускоряется вместе с этим? Зависимости. Человечество всегда было зависимо от многих вещей. Но сейчас зависимости возникают гораздо быстрее. И появляются все новые виды зависимостей. Раньше было очень просто определить, к чему пристрастен человек. Тот алкоголик, а этот наркоман. Сейчас все по-другому. И не только потому что появились новые субстанции, которые выпускаются фармацевтической промышленностью и фактически являются наркотическими веществами, вызывая зависимость. Но также мы становимся зависимыми от мыслей, от низких частот новым образом. Это происходит ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ быстро, намного быстрее, чем в Эпоху Рыб. И это происходит за пределами нашего осознания.
Есть медитация от зависимостей, которая убирает низко-вибрационные мысли и привычки. Невозможно быть зависимым от счастья. Мы можем быть зависимы только от вибраций низкой частоты. Все это происходит в мозгу, это нейро-физиологический процесс. При возникновении мысли, нейроны головного мозга начинают группироваться, чтобы поддержать эту мысль. Если у нас появляется чувство, эмоция, желание или воспоминание нейроны группируются, чтобы поддержать это чувство, эмоцию, желание или воспоминание. Таким образом создается сеть нейронов. Если кто-то все время расстраивается по какому-то поводу, нейроны ежедневно группируются вместе, чтобы помочь этой мысли и усилить ее. Например, некоторые люди зависимы от мысли выступать постоянно в роли жертвы. Они все время ощущают себя жертвой и нейроны группируются таким образом, чтобы поддерживать в них это ощущение. Это происходит на ежедневной основе. Что делают нейроны? Они дают команду гипоталамусу вырабатывать определенные вещества - пептиды, чтобы соответствовать чувствам человека. Гипоталамус передает эту информацию гипофизу, а тот являясь мастер железой отдает команду, чтобы эти пептиды попали в кровяной поток. Когда пептиды попадают в кровь человека, они начинают циркулировать по всему телу, разнося информацию о структуре мысли человека. Достигая клеток, они меняют частоту вибрации клетки в соответствии с мыслями человека. Ученые доказали, что клетка является самой маленькой формой, обладающей сознанием на планете Земля. Таким образом, мы меняем свою физическую структуру в соответствии с теми низко-вибрационными мыслями, которые повелевают нами. Наши мысли биологически и физиологически формируют нашу реальность. Когда мы практикуем медитацию от зависимостей, нейроны расформировываются и собираются в новые, более высоко-вибрационные структуры. И это происходит очень быстро. Таким образом мы можем перейти из состояния жертвы в состояние счастливого восприятия жизни. Есть примеры очень значительных улучшений в состоянии людей, выполнявших эту медитацию. И это практически не требует усилий. 3 минуты в день этой медитации дают очень хорошие результаты. Вам не нужно сражаться с зависимостью и думать о том, как избавиться от нее. Вы просто делаете медитацию по 3 минуты в день. Более того, обычно мы боремся с какой-то одной вредной привычкой, например, мы хотим бросить курить. Эта медитация убирает все привычки, которые имеют низкую частоту вибраций. Вы можете полностью избавиться от сотен зависимостей, которые существуют за пределами вашего осознания, практикуя эту медитацию всего по 3 минуты в день. Есть огромное количество примеров того, как медитация от зависимостей помогла людям. Но мне очень нравится следующий пример. Одна женщина, которая начала выполнять медитацию, через некоторое время заметила, что она в течение 8 лет замужества, постоянно была раздражены на мужа из-за множества мелких и незначительных действий, которые он совершал. И все эти годы она не осознавала, что ее раздражает так много вещей. Это происходило вне ее осознания. Иногда она говорила мужу о своем раздражении, иногда нет, но день за днем она продолжала испытывать эту эмоцию. И это происходило полностью за пределами ее осознания в течение 8 лет. Она была зависима от раздражительных мыслей о своем муже. Через некоторое время после того, как она начала выполнять медитацию от зависимостей, она перестала испытывать раздражение по отношению к своему мужу и начала получать удовольствие от их общения, которого она раньше никогда не испытывала. Кто бы мог подумать, что это была зависимость? Но она освободилась от этого и ее отношения полностью изменились.
Знаете ли вы, что если человек изменил схемы своих нейронов на очень глубоком уровне, например, избавился от привычки курить, он несет эти новые вибрации и все, кто попадают в поле его ауры могут легче избавиться от той же привычки. Именно поэтому практика в группе намного мощнее индивидуальных занятий. Каждое изменение, которые вы создали в себе, все, что вы улучшили в своей жизни, каждый раз, когда вы кристаллизовали свое сознание, вы внедряете в свою ауру эту способность. И все, кто находятся в вашем поле могут перенять это у вас и трансформироваться быстрее. Каждый раз, когда вы получаете опыт взаимодействия с учением кундалини йоги, вы удерживаете этот результат в своей ауре и создавая общее групповое поле, мы все можем почувствовать это».
Гуруджас Каур Кхалса
Перевод Юлианны Давыдовой
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ
Сядьте в Простую Позу и сделайте легкий горловой замок. Выпрямите позвоночник.
Глаза закрыты. Фокусируйтесь в точке межбровья – Третий Глаз.
Мантра: Са Та На Ма.
Мудра: Сожмите кисти обеих рук в кулаки, вытяните большие пальцы. Упритесь большими пальцами в виски, найдя углубления, соответствующие подушечкам больших пальцев. Плотно сжимайте задние зубы и ослабляйте давление на каждый слог мантры, повторяя мантру про себя: на Са, на Та, на На и на Ма. Это вызовет ритмичное движение мышц под большими пальцами на висках. Чувствуйте, как оно массирует большие пальцы и поддерживайте достаточно сильное и постоянное давление на виски. Вибрируйте мантру в точке межбровья.
Продолжительность: от 3 до 31 минуты.
Комментарии: Эта медитация относится к роду практик, которые будут известны медицине будущего. Их будут использоваться для избавления от душевных и физических недугов. Давление, которое большие пальцы оказывают на виски вызывает поток рефлексов, с определенным ритмом поступающих в центр головного мозга. Этот поток активизирует область головного мозга, находящуюся под шишковидной железой. Именно дисбаланс в этой области создает впечатление, что ментальные и физические зависимости невозможно преодолеть. Даже если у нас нет зависимости от алкоголя, курения, еды или наркотиков, мы подсознательно зависимы от желания быть принятыми, от страха отказа, от эмоциональной любви и т.д. Все эти привязки вызывают у нас чувство незащищенности и невротичные паттерны в поведении. Эта медитации позволяет решить эти проблемы. Она прекрасно подходит каждому человеку и чрезвычайно эффективна при реабилитации наркотической зависимости, при психических расстройствах и в состояниях, связанных с фобиями.
ШЕСТАЯ ЧАКРА (3 часть)
Лекция Йоги Бхаджана из Библиотеки учений
9 апреля 1991 г.
Жизнь - это не просто проживание жизни, ребята. Вас вводили в заблуждение в течении тысяч лет. В соответствии с философией йоги, жизнь – это встреча лицом к лицу с жизнью. Жизнь даётся вам пранической энергией. И с этим ничего не поделаешь. Встреча с жизнью определяет, реализовали вы себя или нет. Это не определяется вашим богатством или деньгами, а только вашей структурой или вашей проекцией. Мы все знаем этот секрет, но это единственное, чего мы не хотим делать. Мы можем встречаться лицом к лицу с нашими врагами, но мы не можем встретиться с нашей собственной жизнью. Вот почему мы идём к другим за консультацией. Разве это не самая глупая вещь в мире - неспособность консультировать себя самим? Жизнь движется на двух колёсах, боль и удовольствие, и это никогда не прекращается. Сначала мы живём в семье, потом мы вырастаем и хотим создать свою собственную семью, мы желаем обладать своими собственными материальными благами. И если вы посмотрите на то, что находится в основании всего, чего вы желаете то, – это быть независимыми и самодостаточными. В реальности вы хотите быть целостными, вы хотите быть Богом. И, чтобы не оказаться под давлением этой целостности, вы создали то, что называется религией. Вот так и появилась религия. Мы не хотим быть Богом потому, что мы Его ещё не нашли. Так давайте найдём Его. Пусть это будет нашим оправданием. Самое безответственное оправдание, которое человечество нашло в религии и через религию – это поиск Бога. Это освобождает от ответственности. И религии нужно, чтобы это было так.
Если вы неразумны, вы будете платить религии. Если вы не можете сами себя консультировать, вы будете кому-то платить за то, чтобы вас консультировали. Если вы не можете сделать что-то, то вы заплатите кому-то, кто сделает это. Поэтому мы полностью взаимозависимы. Никто не может быть независимым. Вот почему мы все живём в боли. Как же жить? Если вы хотите быть как я, станьте йогом и развивайтесь, чтобы быть интуитивными. Но вы будете испытывать ещё больше боли – поэтому не делайте этого. Если вы не станете йогом и не станете интуитивными, вы будете эмоциональным калекой – не допускайте этого тоже! Третий путь – стать безумными, отправиться в дом для сумасшедших и остаться там. По правде говоря, отсюда нет способа выбраться!
Единственное, что вы не можете купить – это то, что вы отдаёте из сердца. Живите сердцем и служите головой. Обычно вы живёте головой и служите сердцем, но это не работает. Живите сердцем и служите головой, и вы никогда об этом не пожалеете, потому что вы будете благородны. Кто-то задал мне сегодня очень хороший вопрос, как быть благородным? Я сказал: «Это самое сложное качество человека, но если вы служите людям головой, они будут благодарны вам». Поэтому нам нужно развивать то, что называется интуицией.
Вчера я разговаривал с Советом Кхалсы*. Я произнёс хорошую речь. Потом я вернулся домой и подумал: «Эти люди – сборище сумасшедших». Я был с ними, когда они были ещё детьми. Я был с ними, когда они женились. Я был с ними, когда они ссорились. Я был с ними, когда у них были проблемы. Я был с ними, когда они оказывались в беде. Слушали ли они меня? Нет. Слушал ли я их? Нет. Почему? Потому что я не могу понять их проблемы, а они не могут понять мои. Я интуитивен и знаю, что случится, а они знают лишь то, что происходит сейчас – вот почему всё разваливается на части. Если кто-то хочет понять меня, он должен быть умственно футуристичным.
Все беспокоятся о том, что происходит.
«Йоги Джи, ты очень болен».
Я сказал: «Я знаю, что я очень болен».
«Ты собираешься сегодня проводить занятие?».
Я ответил: «Да».
«Как?».
Я сказал: «Я использую особую трансмиссию, как в машине, у которой четыре передачи. Я проведу занятие, а затем расслаблюсь и лягу в постель».
Вы не живёте в теле, вы живёте в духе; и вы не живёте своими земными ценностями - вы живёте мудростью, которую приобретаете. Вас будут оценивать по вашей на мудрости, а не по материальным благам, которыми вы обладаете. В этом и состоит конфликт, который разрушает вас. Безопасность не в богатстве, здоровье или счастье. Ваша безопасность находится в вашей базовой, фундаментальной мудрости. Что мы имеем в виду под мудростью? Мудрость – это процесс вовлечения себя в своё собственное бесстрашное и безупречное руководство. Это процесс, который вы должны развить в себе.
Кто-то спросил меня: «Когда ты говоришь с людьми, ты честен?».
Я ответил: «Нет».
«Почему?».
Я сказал: «Тогда у нас не получится общение. Я знаю то, что я знаю, но они не хотят слышать то, что я знаю. Они хотят говорить о том, что происходит сейчас. Я слышу это и отвечаю, подождите-ка! Для меня удерживать 90% и говорить только 10% так нечестно, как это только может быть, но я ничего не могу с этим поделать».
Вот почему духовный учитель всегда терпит поражение, и его всегда предают. У каждого Иисуса есть свой Иуда, у каждого Гуру Арджана свой Джахангир, у каждого Гуру Тедж Бахадура свой Аурангзеб. Весь конфликт жизни между познанным и непознанным заключается в том, чтобы познанное могло познать непознанное. И те, кто постиг непознанное, не могут честно общаться с теми, кто постиг только познанное. Это поразительная история.
Один человек пришёл к духовному учителю.
Духовный учитель спросил: «Какой у тебя план?».
Тот ответил: «Мой господин, я хочу провести с вами неделю».
Учитель спросил: «Ты останешься со мной на одну неделю?».
Он сказал: «О, да».
«Ты уверен?».
Он сказал: «Я привёз свою семью, я всё приготовил, я уверен – одну неделю».
Учитель сказал: «Хорошо, увидимся в пятницу». Это было воскресенье, начало недели. Настала пятница, а парня не было. В следующую пятницу его опять не было. Прошла третья пятница, а его по-прежнему не было. Но на четвёртую он появился. Его учитель засмеялся и сказал: «Не беспокойся, в конце концов сегодня же пятница».
Человек начал объяснять учителю, что случилось.
Учитель же сказал: «Не беспокойся, не беспокойся. Я знал, что ты придёшь в пятницу, но не сказал тебе, в какую именно! Не вини себя за это».
Человеку очень сложно понять, что всё создано Богом в гармонии потому, что Бог внутри нас, и мы чувствуем, что можем сделать всё, что угодно. В мире есть три силы: Бог, божества и полубоги. Полубоги – это люди. Но сила роста заключается в том, чтобы расти из познанного в непознанное и из непознанного в познанное. В этом состоит реальная сила. Ваша идентичность, ваша личность, ваша проекция потерпят фиаско, если вы не будете в своей жизни опираться на чистую мудрость.
У мудрости три формы: чистая мудрость, эмоциональная мудрость и полу-мудрость. Интеллектуалы, умники и мудрецы. Интеллектуалы не имеют смысла, они лишь пьют кофе и говорят обо всём подряд – поверьте мне, они знаю всё, о чём можно поговорить! Умники очень предприимчивы. Они всегда знают, что нужно делать, и пытаются делать всё, что могут, но в большинстве случаев не могут добиться успеха. Мудрые люди молчаливы, говорят только по существу, они планируют и получают, что хотят. Но даже со всей мудростью, которая у вас есть, вам нужно знать, что будет завтра, также как перед полётом необходимо знать погоду. Каждый пилот, садящийся в кабину самолёта, должен сначала заглянуть в прогноз погоды. Когда наступает новый день, мы никогда не измеряем погоду нашего ума, нашего сердца, нашей души. Мы не знаем, что мы из себя представляем. Мы встаём, принимаем душ, одеваемся, собираемся, ла, ла, ла, ла… вечером возвращаемся домой - и нам непереносимо больно: «Этого я не сделал, это я не смог сделать, это не случилось, а это произошло».
*Экспертный Совет одной из некоммерческих организаций, Международная Сикхская Дхарма, которую Йоги Бхаджан основал в 1971 г.
Перевод Юлианны Давыдовой
ШЕСТАЯ ЧАКРА (1 часть)
Лекция Йоги Бхаджана из Библиотеки учений
5 марта 1991 г.
Сегодня мы с вами будем говорить о том, что можно назвать самым важным во всей науке йоги. С этим связано множество историй и огромное количество тайн, но на физическом уровне – это просто гипофиз.
В том месте, где основание носа соединяется с черепной костью, находятся врата, через которые человек может попасть к Богу.
Давайте поясним это. Гипофиз - главная железа, она контролирует всю эндокринную систему. Железы являются хранителями здоровья. И вы не найдёте лучшего исследования на тему желёз, чем книга из библиотеки Ордена Розенкрейцеров. Это христианская организация, которая верит в тайные и мистические исследования. Они опубликовали книгу «Железы – хранители здоровья». Думаю, что с медицинской точки зрения, не существует лучшего описания этой темы, чем то, что сделали розенкрейцеры.
Гипофиз управляет всеми железами. Секреция желёз важна для существования организма, для его чувствительности, для нервной системы, для кровотока, для всех органов. Существует много медитаций, которые воздействуют на гипофиз или должны воздействовать на него. Гипофиз подчиняется шишковидной железе, но он также контролирует шишковидную железу, причём, существенно.
Шишковидная железа управляет нейронными структурами, базовыми паттернами. Через тысячу лет наука будет сильно отличаться от современной. И то, что известно науке к 1991 г., будет просто набором лжи – на физическом, ментальном, научном, медицинском, психологическом, логическом и рациональном уровнях.
Каким бы не было человеческое знание, это всего лишь 0,9% от истины. Например, элементарные нейронные структуры и проективные нейронные структуры формируют комбинации на определённой частоте, при которых тэта-сознание влияет на гамма-сознание – вы ведь ни черта не понимаете, что я имею в виду, не так ли? Следовательно, вы ничего не знаете. Вы можете запустить шаттл на орбиту, и вы можете приземлиться на Луну, но этого вы не знаете.
Позвольте мне для вашего сведения рассказать вам ещё кое-что на простом английском.
Пропорция излучения [частоты вибрации] шишковидной железы 3 на цикл и 3,5 на цикл эффективно управляет гипофизом. Таким образом, парасимпатическая нервная система контролирует и настраивает работу психики, как единого целого, чтобы нейронные структуры могли испытать и понять опыт экстаза.
Учение йоги, наука и средства коммуникации будут иметь дело с совершенно иными вещами, мы будем знать другие вещи, и мы будем не такими, как сейчас: эмоциональными людьми, с бессмысленным поведением, загоняющими себя в депрессию. Логика, суждения и споры уйдут; основой коммуникации станет чувствительность интуитивного характера. Люди будут считывать учителей, как открытые книги. Элементарные проекции и активные проекции будут легко распознаваться всеми. В мире будет совсем другой порядок. Человеческий калибр будет совершенно иным.
В древние времена, о которых я упоминал, человек знал про это. Человечество жило совсем по другим принципам. Всё это есть в книге Махабхарата. Они тогда путешествовали на персональных «вибанах» - самолётах. Эти самолёты были энергетическими. «Вибан» означает «самолёт» - очень понятное, однозначное слово на санскрите. Нужно определённое количество ртути, и машина превратит её в парообразную форму. Это производит достаточно энергии, чтобы машины могли доставить человека, куда бы он ни направился. Всё написано в книгах, но мы не можем воспроизвести этот механизм. Итак, цивилизации приходят и уходят, и сейчас мы живем в эпоху, которую называют Пятой цивилизацией… Но мы говорим здесь о гипофизе.
Третий глаз – Аджна Чакра, которая управляет человеческой реализацией. В древних текстах есть одна строка: «О, не рассказывайте мне ничего, кроме одного. Я ищу благодать у того, кто знает секрет Аджна Чакры». Это одна фраза.
Или, например, такая строка: «Тот, кто владеет Аджной и её проекцией, контролирует всю сотворённую Вселенную Всемогущего Бога». Или другое высказывание: «Всё, что есть на Небесах, есть и внутри, если вы открыли Третий глаз». Я просто привожу вам несколько литературных примеров.
Некоторые люди говорят, что Третий глаз - это сверх-сознание или здравый смысл, который достаточно чувствителен, чтобы знать всё о себе и других. Вопрос в том, как достичь такого состояния?
Самое простое, что можно сделать, это посмотреть на кончик носа. Попробуйте сделать это сейчас самостоятельно, без моих указаний. Сконцентрируйтесь на кончике носа, сводя глаза к центру и направив взгляд вниз. Вы будете удивлены, когда обнаружите, что эта область [межбровье] словно нальётся свинцом; и вы почувствуете боль - примерно через минуту-полторы. Попробуйте, пожалуйста, сделать первый шаг: внимательно посмотрите на кончик носа - направьте взгляд как можно ближе к носу - и глубоко сконцентрируйтесь. Вы не почувствуете ничего, кроме сильного давления в точке Третьего глаза. И это давление не в черепе, костях или мышцах.
Всякий раз, когда вы концентрируетесь на кончике носа, связанном с оптическим нервом, гипофиз будет под вашим контролем. Не будьте религиозными, постарайтесь быть учёными, попытайтесь оценить это.
Если вы выполняете это упражнение по 11 минут в день - всего 11 минут в день - между 4 и 8 утра по долготе и широте
местного времени, вы будете контролировать всю свою эндокринную систему 24 часа в сутки. Я сам в это не верил, пока у меня не появилась девушка, которая пришла ко мне и рассказала, что она страдает от неизлечимой болезни, и врачи дали ей шесть месяцев. Я спросил её: «Каково ваше лечение?».
Она ответила: «Они сказали, чтобы я шла домой и молилась».
И она молилась. Она делала это очень рьяно, очень искренне, с невероятной дисциплиной. Удивительно, но после третьего месяца врач сообщил ей хорошие новости - что её болезнь отступает. И даже сегодня она жива и здорова, и стала матерью троих детей - но она не пропустила ни дня, выполняя это упражнение. Фиксация на гипофизе занимает 1,5 минуты.
Мы должны даровать мир самим себе, благодарю всех и доброй вам ночи. Пребывайте в мире и живите в любви. Сат Нам.
Диетические рекомендации для Шестой Чакры
В данном случае диета - это рис и йогурт; рис, приготовленный с кесаром – так мы называем шафран. Существует рецепт, вы можете записать его: миндаль, изюм, шафран, рис и йогурт; пять компонентов. Вы замачиваете миндаль, шафран и изюм на ночь. На следующее утро, пока будет готовиться рис, вы удаляете шелуху с миндаля. Затем обжариваете миндаль, используя гхи или оливковое масло. Это очень полезное блюдо. Если вы 7 дней проживете на такой моно-диете, вы можете полностью возродить всю вашу систему. Но есть условие: можно пить только воду с лимоном, а не просто воду; и ещё одно дополнительное условие - нельзя употреблять это блюдо меньше или больше 7 дней. Вы должны сделать перерыв через 7 дней.
В период сильной усталости, трудностей, или когда я готовился к Олимпиаде - к нашим ежегодным атлетическим встречам, мы все переходили на эту диету на 7 дней, затем 7 дней питались китчери (бобы мунг-дал и рис), а потом мы так и продолжали с семидневными интервалами; это было нашей подготовкой. Это обеспечивает такую выносливость, так сильно меняет вас, даёт организму столько гибкости, такой заряд, что вы даже не можете представить себе этого - вы станете абсолютно другими. Особенно в течение месяца между 15 марта и 15 апреля – этот период называется «преддверие весны» (15 марта еще не весна, а 15 апреля самое начало весны). Считается, что в течение этого времени всё тело обновляется, поэтому настало время попробовать это на себе.
Упражнения для гипофиза
Сейчас соедините большой палец с указательным – и медитируйте - сконцентрируйтесь на гипофизе; через 3 минуты поменяйте на палец Сатурна, ещё через 3 минуты на палец Солнца, и ещё через 3 минуты на мизинец. Вы обнаружите, что, когда вы фокусируетесь на гипофизе, энергии, циркулирующие в каждой мудре, будут отличаться друг от друга. Как бы вы не были нечувствительны, вы всё равно ощутите разницу. Попробуйте сделать это сейчас. Соединяя палец, отвечающий за эго с пальцем Юпитера, и медитируя таким образом, вы приобретаете истинную внутреннюю силу, знания всей Вселенной. Соединяя палец, отвечающий за эго, с пальцем Сатурна и медитируя таким образом, вы познаете 108 элементов. Замыкая палец, отвечающий за эго, с пальцем Солнца, вы получаете знания о пране, здоровье, счастье и процветании. Зафиксировав мизинец (палец Меркурия), вы развиваете внутреннюю силу для общения с кем угодно и где угодно, в любых обстоятельствах, вы также сможете читать мысли. Четыре Падх, «Чаар Падх» - четыре жизненно важные области - достигаются человеком посредством одной простой медитации: вы [ментально] концентрируетесь на гипофизе, или Аджна Чакре, вашем командном центре, взгляд сфокусирован на кончике носа, как мы делали это сейчас. Настройтесь на творческие перемены внутри вас, и в дополнение примените одну из мудр, перечисленных выше.
Введение в медитацию Чаар Падх
Я хотел бы научить вас секрету молитвы о здоровье и счастье. Пожалуйста, соедините большой палец и палец Солнца. Палец Солнца ещё называется безымянным.
Есть у вас знания или нет - это спорный вопрос; есть у вас знание элементов или нет – тоже спорный вопрос. Для того чтобы вы были способны общаться, нужна практика, но мы можем сравнить: как мы чувствуем себя в этот момент, и как мы будем чувствовать себя через несколько минут. Это здоровье, процветание, уверенность в себе, чувство собственного достоинства и все эти мирские удовольствия. Соедините палец Солнца с большим пальцем, это называется Сурья Мудра (замок Солнца), направьте глаза на кончик носа и зафиксируйте их глубоко в направлении центра. Дышите осознанно, медленно и глубоко. Мы поставим запись молитвы… [Играет запись Анг Санг Вахе Гуру в исполнении Ниринджан Каур].
Мы выполняли это примерно 31 минуту, потому что я не ожидаю, что вы будете способны сделать это слаженно в самый первый день. Но я бы хотел рассказать вам что-то очень простое и понятное: если вы сможете медитировать с этой мудрой, как мы делали это сегодня, и вам удастся быть стойкими и стабильными 31 минуту, не думаю, что вам понадобится что-то ещё. Всё будет происходить в соответствии с предпосылками, которые существуют внутри вас.
Есть одна Сутра, которую я перевел так: «О, мой Господь, Ты Вездесущ; я могу созерцать тебя повсюду. Но когда я сосредоточен на своей Аджна Чакре и соединён в ней с Тобой, Ты, который есть повсюду, пребываешь только во мне». Я просто перевел эти строки буквально, как есть. Вот вторая Сутра: «Я искал, и искал, и искал Тебя, призывал и призывал, и призывал Тебя, я молился как мог, но не мог найти Тебя нигде. Когда же я соединён с Тобой в точке моего Третьего глаза, Ты становишься мной, а я становлюсь Тобой, и все границы исчезают».
Так что всё сказанное и сделанное - не просто слова, чтобы впечатлить публику. Это слова тех, кто прошел через живой опыт, обнаружил свою глубинную сущность, пережил экстаз, тех, кто реально работал над этим.
Завтра мы будем практиковать множество вариаций с этой мудрой. Это вовсе не забава, и не думаю, что вы можете удержать мудру 5 - 10 минут. Может, позже вы попытаетесь повторить это, хотя некоторые даже не станут и пробовать. Но, в свободное время - дайте себе шанс испытать что-то хорошее, очень хорошее. Вы уже не останетесь прежними завтра - вот насколько это мощно. Однажды, хотя бы один раз, если вы глубоко сконцентрируетесь всего на 11 минут, вы сможете позаботиться обо всей вашей эндокринной системе, и химия вашей крови изменится. Это закон, который придумал не я, как и эту строку: «Я повсюду искал Бога и Его секреты. Но когда я нашел их в своей Аджне, я рассмеялся над собой – каким же дураком я был, сколько времени потратил впустую. Теперь я нашёл своего Бога внутри моего собственного сердца».
Наука йоги - очень оригинальный научный путь человека и Бога, и по сути, это человек внутри человека и Бог внутри Бога. Искусство самореализации не очень сложное. Мы продолжим эту тему завтра, затронем и другие её грани и техники. Есть три мантры: одна - «Эк Онг Кар Сат Гур Парсад»; вторая - «Анг Санг Вахе Гуру». Всмотритесь в эти слова, это практически персонифицированные звуки. И третья - «Хар Хар Вахе Гуру». Вот и всё. Три мантры для этой чакры, и эти мантры известны со времен Патанджали. Это слова Риши Патанджали:
Ваа янтии
Кар янтии
Джаг дут патии
Аадак ит ваха
Брахмаадей трейшаа гуруу
Ит ваахе гуруу
В те времена не было никакой религии сикхов, и никто не знал, что означают слова «Вахе Гуру». Я говорю о временах Риши Патанджали. Много столетий назад, когда не было даже слова «религия».
Перед тем, как приехать на занятие, я смотрел фильм, а затем вдруг до меня дошло - мне было три года, когда был снят этот фильм. Сейчас мне 62, вы понимаете, что я имею в виду? События тогда и сейчас - нет никакой разницы. Затем я включил CNN, и в докладе говорилось: «Израильтяне занимались любовью во время ракетных обстрелов больше, чем в предыдущие три года». Они объясняли, почему люди были настолько возбуждены, и почему они так себя вели. Они понимали, что завтра могут умереть, так что… займемся этим сейчас. Поэтому не поймите превратно и не думайте, что в состоянии угрозы вы обязательно онемеете. Вы можете стать даже более активными.
Другими словами, когда вы полностью концентрируетесь и замыкаете всю свою эндокринную систему - не подумайте, что вы станете глупыми; вы будете очень возвышенными. Действия будут соответствовать вашему высокому интеллекту.
Завтра мы будем практиковать определённые вещи - мне придется это повторить три, четыре, пять раз для полного завершения, потому что это очень важная чакра, Аджна, и я должен объяснить все её свойства и особенности.
Медитация Чаар Падх
Поза: сядьте в Простую Позу, притяните подбородок чуть вниз и к себе, грудная клетка расправлена.
Глаза: на кончике носа; зафиксируйте взгляд и пристально смотрите глубоко по направлению к центру.
Мудра: Сурья мудра, большой и безымянный пальцы соприкасаются, кисти рук лежат на коленях.
Дыхание: очень осознанное глубокое медленное дыхание.
Музыка: «Анг Санг Вахе Гуру» в исполнении Ниринджан Каур.
Продолжительность: 11-31 минута.
Завершение: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и выдохните. Повторите ещё 2 раза. Затем потянитесь и расслабьтесь.
Комментарии: это секрет молитвы для здоровья и счастья. В самый первый день я не ожидаю, что вы выполните это полностью и точно. Но я хотел бы сказать вам что-то очень простое и понятное: если вы сможете выстроить и зафиксировать эту позу так же, как сделали это сегодня, и продержитесь 31 минуту, к вам придет всё, что вам нужно. И это придёт из вашей глубинной сущности.
Существует одна Сутра, которую я перевел: «О, мой Господь, Ты Вездесущ, я могу найти Тебя повсюду. Но когда я сосредоточен на моей Аджна Чакре и сконцентрирован на Боге внутри себя, Ты, который есть повсюду, пребываешь только во мне».
Если вы сможете чётко концентрироваться в течение 11 минут, вы оздоровите всю свою эндокринную систему, и химия вашей крови изменится. Это закон, который не я создал, равно как и эту цитату: «Я искал Бога и Его тайны повсюду, но когда я укоренился в своей Аджна Чакре, я смеялся над собой - каким же глупцом я был, потратив столько времени впустую. Теперь я нашел моего Бога в моем собственном сердце».
Перевод Юлианны Давыдовой
- ‹ предыдущая
- 9 из 14
- следующая ›