Не думала, что состояние потока можно создать искусственно. Во всяком случае, до определенного момента, у меня это не получалось.
А потом научилась прислушиваться к своим ощущениям, к своему внутреннему состоянию и возникло чудо – я стала замечать когда я в потоке, а когда вышла из него. Как его восстановить, если я утратила внутреннее умиротворение, баланс.

Моих способов войти в поток несколько:

Способ 1 Уединиться. Побыть в тишине, совершить прогулку в одиночестве. Испуганный мозг, который «рябит» мыслями успокаивается и когда, наконец, хаос мыслей уходит, появляется ясность и состояние потока. Всем Дзен….

Способ 2 Вдохновиться красивым цветом, вещью, хорошо сказанным словом. Творение человека, когда он был в состоянии потока, напоминает каково это – быть в состоянии Творца. Это мгновенно подключает меня к потоку. Сразу же хочется писать, мастерить и всячески проявлять свои таланты.

Способ 3 Соприкоснуться с Природой. Вид из окна на разноцветную осень, цветок, уютная кошка на коленях и даже забавный хомяк, бегающий в колесике и вызывающий усмешку. Вот кем надо было быть, чтобы создать такое существо как хомяк? Это же милота 80 LVL, при полном отсутствии какой-либо пользы! 

Способ 4 Музыка конечно же! По вкусу – то динамики хочется, то замедления. Чтобы привести себя в потоковое состояние опять же прислушиваюсь к себе: если в душе раздрай – включаю нечто умиротворяющее, если в душе серый дождь идет – включаю что-нибудь весёлое, позитивное и солнечное… Разгоняю музыкой свои душевные тучи. 

Самый крутой способ – это совмещение всех 4 и еще плюс чашечка кофейку!!! Тогда моя крутость не знает границ и я способна на такие вещи, которые даже Супермену не снились! 

По крайней мере пока не закончится кофе ….