Войти  |  Регистрация
  • Учителя
  • Классы
  • Крийи
  • Time is now
  • Медитации
  • Главная
  • Сегодня хочу рассказать вам о моей любимой медитации.

Сегодня хочу рассказать вам о моей любимой медитации.

03-12-2019 от Ксения Виват

Когда я первый раз ее сделала, спустя 7 лет практики, задалась вопросом, что же я делала до этого? Говорят, так учат медитировать деток в буддийских монастырях.

Закройте глаза и запустите глубокий-глубокий вдох вниз живота, в самые нижние доли легких. Начните считать: 1, 2, 3, 4, 5... Каждый раз, когда между счетом проникнет хотя бы одна мысль, начинайте заново. Образ - это тоже мысль. Не стоит рисовать в воображении цифры)) Петь песенки тоже не нужно. Только счёт.

Напишите мне потом в комментариях, до скольки досчитали.

Классы

БЕСПЛАТНО
Осознание десяти тел
Класс Кундалини йоги Владимир Попов
1 час 45 мин
«Сердце Учителя»
Что такое Эго с точки зрения йоги, про похвалу и духовный процесс - лекция и практика. Александр Куликов
2 часа
«Разговор с Внутренним Мудрецом»
Как получать Высшее Руководство без посредников (Фестиваль Йога в городе 6й класс) Ольга Марченко
2 часа
Раскрытие сердечного центра
Кундалини йога Владимир Попов
2 часа
Закон процветания
Закон из серии классов Универсальные вселенские законы Оксана Гончарова
3 часа
Преображающая сила Наад - Изначального Звука Абсолюта
Фестиваль Йога в городе Александр Куликов
2 часа
  • Учителя
  • Классы
  • Фестивали
  • О нас
  • Блог
  • Крийи

© All Right Reserved. YogaWithPro 2025

Регистрация

Уже есть учетная запись? Авторизоваться!

Авторизация

Еще не зарегистрировались? Зарегистрироваться!

Восстановление пароля