«Живя с установкой на благодарность, мы можем изменить в мире очень многое. Когда же мы забываем о благодарности, то очень легко отклоняемся от своей цели», — говорит Джо Витале.
⠀
Когда вы успешны, богаты, счастливы и здоровы, то можно благодарить судьбу за все это, но что же делать, если ваша жизнь полна проблем? За что же благодарить, когда кажется, что все ужасно?
⠀
Если поразмыслить, повод для благодарности все равно найдется. Попробуйте найти радость в самых простых вещах:
⠀
• Я благодарен за то, что живу;
• У меня есть родные и близкие (любимый человек, дети, – сами продолжите этот список);
• У меня есть друзья (хоть один близкий друг / подруга наверняка есть);
• Я наслаждаюсь общением с интересными людьми (опять же, если их пока нет на горизонте, ищите, они найдутся);
• У меня есть крыша над головой (неважно, свое жилье / съемное, большой дом или скромная однушка);
• У меня есть устройство с выходом в Интернет (а это так, если вы читаете эти строки);
• У меня есть стремление к успеху и процветанию (а может, вы уже успешны и богаты, но даже если вы пока только на пути к этому, тоже здорово);
• У меня есть любимая работа (если ее пока нет – значит, есть хотя бы работа, которая вас кормит, а еще – у вас наверняка есть хобби для души);
• Я умею радоваться Солнцу, пению птиц и улыбкам прохожих;
• Я благодарю судьбу и Бога за каждый прожитый день, ведь он несет мне столько открытий!
⠀
Если у вас войдет в привычку вести дневник благодарности, то вы с каждым днем будете находить все больше радости в своей жизни.