Много лет в начале своей практики я была уверена, что духовный рост возможен исключительно в суровых условиях. Медитировать на горе с видом на закат каждый дурак может. Ты попробуй час в «чунь-бин-тань» (цигунский аналог «позы ступы») простоять или проколоть руку себе насквозь иголкой (одна из лечебных практик моего Мастера Цигун). У меня даже долгое время среди своих была кличка «Самурай».

И любимым моим занятием был «выход из зоны комфорта». Любишь спать на мягком? Купи гречишную подушку! Любишь комфортный отдых? Поезжай жить в Дели на Мэйн Базар! Боишься змей? Сделай массаж змеями!

Постепенно времена изменились, сменилось окружение, внутреннее состояние, родился ребенок, и я с удивлением стала замечать, что «жескач» мне уже не так сильно нужен. Пришло понимание, что аскеза для женщины - вообще не самая правильная практика. Обливаться можно и нужно, но не ледяной водой, а чуть тепленькой, голодать хорошо, но не 2 недели, а пару дней. И самое интересное, что все «плюшки» от практик в виде стабильного эмоционального состояния, хорошего физического самочувствия и ясной головы, случались после ретритов в каком-нибудь приятном месте, типа Бали и Мексики. Потому что, когда мое тело не мучается, к примеру, от обилия насекомых или плохой еды, практики гораздо продуктивнее.

Безусловно, все мы разные, и что хорошо индусу, русскому смерть. Будет здорово, если поделитесь своим мнением на эту тему!

А ретриты свои я провожу в преимущественно в теплых странах и комфортных, без излишеств, ретритных центрах.