Многим сейчас может недоставать ресурсов. Про самый доступный ресурс - Элемент ВОДЫ, рассказывает Оксана Гончарова / @oxana_go.yoga .

Вода не имеет формы, но принимает форму сосуда, в который она налита, всегда в движении, ее свойство текучесть, выбирает самый легкий путь, но ее упорное течение разрушает горы.

Нравится - не нравится, чувственные удовольствия, сексуальность, ощущение вкуса жизни, возможность везде быть расслабленным, чутье на места, где можно насладить свои органы чувств; мягкость, но упорство

Переменчивость, необязательность, эмоциональность, эмпатия;

Красивые, блестящие волосы; ассиметричные прически, романтический стиль одежды, струящиеся мягкие ткани, все оттенки синего до черного.

Проницательность , интуиция, загадка, подсознание, глубинная память, интерес к запредельному, транс

– все это проявления сильной воды.

Узнаете в себе? Ставьте

.

Избыток стихии Воды проявляет себя в вялости, мягкотелости, переизбытке чувств и эмоций, чрезмерной жертвенности, забывании про себя, трудности сосредоточения, мечтательности, ранимости, перепадами настроения, самобичевании, подозрительности.

Недостаток Воды проявляется в жёсткости, зажатости, отсутствии интуиции, равнодушии, заболевание почек и мочеполовой системы ; такие люди не чувствуют вкуса жизни, не могут наслаждаться.

.

Практики для увеличения энергии Воды:

Йога нидра;

Чандра Намаскар;

(Приветствие Луне)

Растяжки;

Крии для нижней части спины, на почки и надпочечники.

Восполнить дефицит элемента Воды в организме может помочь употребление соленой пищи, приготовленной на воде

камни – полупрозрачные, опалесцирующие ( жемчуг всех цветов, перламутр, лунный камень, лабрадор, опал).

Проведение времени в кругу семьи,

ежедневный самомассаж (Абхьянга)

танец с плавными чувственными движениями.

Взаимодействие с водой: море, река, озеро…

изучение лунных циклов, лунные ритуалы

Домашее задание