Друзья в данный момент у меня образовалось достаточно свободного времени, предлагаю онлайн занятия по Кундалини Йоги.
Пишите интересна вам эта тема?

Кундалини Йога -это различные техники работы с телом и дыханием, через упражнения, мантры, медитации, которые представляют собой руководство по работе с сознанием человека.

Энергетическая практика благотворно влияет на оздоровление организма, улучшает эмоциональный фон и гармонизирует личность. С помощью медитаций можно преодолеть любую зависимость, негативные установки, последствия шока, избавиться от страхов, панических атак и обид прошлого.

КЙ высшая технология пробуждения осознанности, которая ведёт к изначальному Я к Самости личности.
Практика помогает раскрывать вашу истинную природу, истинные желания. С помощью техник йоги мы можем повысить свой самоконтроль, и легче справляться со стрессом, усталостью, депрессией, мы сами способны себя гармонизировать.

Я провожу различные комплексы на профилактику заболеваний и укрепление органов тела.

Можно проводить в формате
1 час или 1,30 по вашему желанию, 1 или 2 раза в неделю. Ваши пожелания?

Искреннее ваша
Saraswati Jot Kaur