Недавно в прямом эфире рассказывала, как возникают некоторые заболевания, связанные с хроническим напряжением тела. Кстати, таких заболеваний, на самом деле, гораздо больше, чем может показаться с первого взгляда. Итак, схема примерно такова.

Человек сталкивается с какой-то стрессовой для него ситуацией. В этот момент организм получает сигнал от нашей животной части - SOS, ALARM, ТРЕВОГА...БЕГИ или ДЕРИСЬ. Но, социальная часть говорит - Неее...нельзя драться по любому поводу, да и бегать тоже. Да и куда убежишь, если родитель/супруг/руководитель проявляет агрессию? Тем более, когда с детства обучали подавлять эмоцию.

Но подавление эмоции - это не просто про психологию, это и про тело, так как был получен не просто сигнал об опасности, но выбросились гормоны в кровь, а к мышцам поступил сигнал, приведший их в боевую готовность. Но разряда не произошло. Произошло сжатие, плюс запаковалась непережитая эмоция. Если это сжатие не расслабить, то возникнет телесный блок. А если ситуации повторяются из раза в раз? А если много лет подряд?

Например, попробуйте сжать кулак и держать его - час, два, три, день, два, три, сжимая изо всех сил. Что произойдёт? Верно, в этом месте будет нарушено нормальное кровообращение и рано или поздно возникнет хронический воспалительный очаг.

Аналогично в абсолютно любом месте нашего тела может быть такой телесный блок. Например, те люди, которые любят обижаться, чаще всего создают себе «комок в горле», как они говорят, — напряжение в горле и хронические заболевания горла. Чаще всего там находится обида. Или может болеть зона поясницы, почки от того, что у человека много страхов.

Для того, чтобы это убрать, нужно осознанно подходить к моменту физического напряжения. Искать, где тело напряжено, расслаблять эти места и искать, с чем связано, с какими ситуациями связано это напряжение, зачастую возвращаясь в очень давние ситуации.