Дорогие друзья, я подготовила для вас пособие, изучив которое вы можете начать заниматься кундалини йогой уже завтра!

⠀

Вы узнаете о следующих аспектах практики:

• Что такое кундалини йога

• Нюансы практики

• Дыхание

• Крийя

• Медитация

⠀

В пособие вы найдете теоретические и практические советы и упражнения, которые могут составить полноценную практику йоги на каждый день. Я включила в пособие самые сильные базовые упражнения, которые вы с легкостью сможете практиковать дома.

⠀

Стоимость пособия: 1500 руб.

Для приобретения пишите в личные сообщения