Принимай. Вокруг нас многое происходит, и не все нам нравится. Иногда раздражает поведение окружающих, или огорчают какие-то явления и черты времени, а может, произошли какие-то нежелательные события. Постарайтесь принять это, и тогда ваши страдания и переживания останутся в прошлом.

Давай. Простой совет: меньше просите и больше давайте другим. Пусть это проявляется в любых формах: заботе, помощи, внимании, участии, сострадании, добрых словах. И не будьте корыстны, делайте это, не ожидая награды и похвалы.

Благодари. Вселенную, судьбу, близких людей. Эффект от благодарности вы почувствуете и на себе, он не заставит себя ждать.

Освободись. От обид и злобы, обвинений и негатива, зависти и чувства несправедливости. Именно из-за этих чувств, которые мы держим внутри себя, и возникают страдания и неприятности.

Прости. Простите всех, даже обидчиков и самых ужасных, на ваш взгляд, людей. И тогда боль уйдет в прошлое, даст место любви, радости, новым ощущениям.

Радуйся. Получайте удовольствие от каждого момента, улыбайтесь людям и всему миру. Делайте все дела с улыбкой.