Друзья, продолжаем исследовать тему желаний!
Руководство к действию.

"Очень важно делать выбор каждый день. Также очень важно чувствовать себя достойным этого, потому что сомнения и чувство недостаточности разделяют вашу мечту и ваше намерение от вас. Я почитаю. Я почитаю себя. Я почитаю каждую частицу себя. Я принимаю себя такой, какая я есть.

Я благодарю планету. Я якорю себя, свою энергию и соединяюсь с духом нашей Земли. Каждый день. Я благодарю всех, кто пришел на мою орбиту: родителей, друзей, мою семью, всех людей, которые повлияли на мою жизнь и сделали меня сильнее. Я благодарю их.

Я направляю внимание на свое тело. Это мой корабль — космический, уникальный. Я соединяюсь со своим телом и приглашаю в свое сердце свою душу: «Душа моя, приди в мое сердце». Я соединяюсь не только с конечной своей частью — телом, я соединяюсь и с бесконечной своей частью — душой и духом.

Далее я вкладываю свое намерение, свое желание в живот. Я ношу его с собой, я направляю туда поддержку, я держу это, как мать держит ребенка. Я держу то, что я хочу, чтобы пришло в мою жизнь.

Это может быть все, что угодно: отношения, работа, новая квартира, дом, новое пространство, путешествия. Я ношу это в своем животе. И кода у меня есть минутка — я вспоминаю об этом. Я фиксирую эту картинку.

Для того, чтобы Вселенная услышала меня: если я подумаю мимолетно — никто не заметит этого. Но если я это ношу и подпитываю это, то это обязательно придет.

Далее: я открываюсь. Я открываюсь, чтобы это случилось. Я не подпитываю ни сомнений, ни страха, я верю в это тотально.

«Я открываюсь» — это тоже прекрасная мантра на каждый день. Я открываюсь возможностям, я открываюсь новым встречам. Я открываюсь всему, что приходит на мою орбиту. Я открываюсь всему, что мне дарит Вселенная.

И вселенная даст нам гораздо больше, чем мы ожидали. Открывайтесь этому, будьте в этом. Не сомневайтесь в себе. Любите себя, почитайте себя, свое тело, свою душу. Дайте любви себе столько, сколько хотите — будьте в потоке".
Светлана Цивилева (школа АНС) для Yoga Journal.