Брахм Мудра Крийя

Поместите кисти рук перед собой на уровне глаз.

Вытяните пальцы Юпитера (указательные) и большие пальцы вверх, параллельно друг другу; ноготь большого пальца смотрит в сторону тела. Остальные пальцы согнуты и касаются ладони. Кончик указательного пальца левой руки находится на уровне нижней костяшки большого пальца правой руки. Расстояние между кистями рук составляет 15-20 см, между кистями рук и лицом — 30-40 см.