Аштападии:
Джапа, интенсивная медитация, духовная мудрость и все виды медитаций;
Шесть школ философии, ритуалов и предписаний;
Практика йоги и правила поведения;
Отречение от всего и блуждание в дикой местности;
Выполнение всех видов работ;
Раздача благотворительности и жертвование огню;
Разрезание тела на части и жертвование их огню во время церемонии;
Голодание и  выполнение обетов всех видов - 
ничто из этого не сравнится с медитацией на Имя Господа,
О, Нанак, даже, если Гурмукх повторит Имя Господа всего один раз.

Poojas Naahee Har Harae Naanak Naam Amol ||1||
Asattapadhee ||
Jaap Thaap Giaan Sabh Dhhiaan ||
Khatt Saasathr Simrith Vakhiaan ||
Jog Abhiaas Karam Dhhram Kiriaa ||
Sagal Thiaag Ban Madhhae Firiaa ||
Anik Prakaar Keeeae Bahu Jathanaa ||
Punn Dhaan Homae Bahu Rathanaa ||
Sareer Kattaae Homai Kar Raathee ||
Varath Naem Karai Bahu Bhaathee ||
Nehee Thul Raam Naam Beechaar ||
Naanak Guramukh Naam Japeeai Eik Baar ||1||