Повторяя этот шабд, мужчина развивает почтительное и сакральное отношение к женщине. Шабд избавляет от материнской фобии и злости.

Женщине нужно иметь очень мудрое Я, чтобы иметь дело с мужчиной, которого она любит или ненавидит больше всего. Самое важное – это искусство коммуникации. Коммуникация – это защита женщины. Гуру сказал: «Грубое общение приводит к тому, что тело и ум становятся тоже грубыми».

Медитация Бханд Джамиэ Чрезвычайно важная медитация 16.07.1987

Эта медитация может практиковаться как мужчинами, так и женщинами. Описание мудры дано для женщин. Мужчины должны практиковать противоположное положение рук.

Поза: сядьте в Простую Позу, расположите руки перед грудью, ладони направлены друг на друга. Соедините кончики больших, указательных и средних пальцев. При этом безымянный палец левой руки должен дотрагиваться до кончика мизинца правой руки. Расположите мудру на уровне сердечного центра и расслабьте локти по бокам от тела.

Концентрация: в точке Третьего глаза.

Первое: дышите медленно и глубоко из пупка в течение нескольких минут.

Второе: проигрывайте запись шабда Бханд Джамиэ (на классе использовалась версия в исполнении Даршан Сингха). Когда звуки шабда ударяют по барабанным перепонкам, в то же мгновение повторяйте точно такой же звук. Даже если вы не знаете слов, имитируйте их.

Результат: эта медитация освобождает подсознание и делает его ясным. Она останавливает разрушительное поведение, активируя гипоталамус, который посылает сигналы нейронам головного мозга и стабилизирует их. Если вы не хотите потерять свою грацию или вы взбалмашно ведете себя, повторяйте последние две строки шабда. И вы увидите, насколько ваше верхнее небо чувствительно. Не забывайте, что нужно произносить шабд из пупка.

У мужчины есть определенные подсознательные ожидания относительно того, что он хочет получать от женщины. Для женщины важно понять, какие это ожидания, так как они очень отличаются у разных мужчин. Если вы хотите изменить мужчину, используйте любовь. Придирчивая женщина сравнима с излечимым раком. Язвительная женщина сравнима с неизлечимым раком. Так это воспринимают мужчины.

Если женщина будет сидеть по несколько минут в день, сложив руки в паху и ощущать себя резервуаром, настолько большим, что он может вместить целую Вселенную, она никогда не будет чувствовать себя слабой и у нее не будет проблем.

Нет ничего выше женщины кроме Бога.

Перевод Юлианны Давыдовой (Сатьябир Каур)

Текст шабда Бханд Джамиэ

ਭੰਡਿ ਜੰਮੀਐ | ਭੰਡਿ ਨਿੰਮੀਐ || ਭੰਡਿ ਮੰਗਣੁ ਵੀਆਹੁ || па(н)Д джа(м)ииээ | па(н)Д ни(м)ииээ || па(н)Д ма(н)гаН вииааху || От женщины мужчина рожден, в женщине он был зачат. С женщиной он обручается, на женщине женится.

ਭੰਡਹੁ ਹੋਵੈ ਦੋਸਤੀ || ਭੰਡਹੁ ਚਲੈ ਰਾਹੁ || па(н)Даху хоовээ доосатии || па(н)Даху чалээ рааху || Женщина становится его другом. Через женщину приходят будущие поколения.

ਭੰਡੁ ਮੁਆ | ਭੰਡੁ ਭਾਲੀਐ || ਭੰਡਿ ਹੋਵੈ ਬੰਧਾਨੁ || па(н)Д муаа | па(н)Д паалииээ || па(н)Д хоовээ ба(н)даан || Когда его женщина умирает, он ищет другую женщину. С женщиной он связан.

ਸੋ ਕਿਉ ਮੰਦਾ ਆਖੀਐ || ਜਿਤੁ ਜੰਮਹਿ ਰਾਜਾਨ || Соо киу ма(н)даа аакхииээ || джит джа(м)ехе рааджаан || Так за что называют её плохой? От женщины рождаются короли.

ਭੰਡਹੁ ਹੀ ਭੰਡੁ ਊਪਜੈ || ਭੰਡੈ ਬਾਝੁ ਨ ਕੋਇ || па(н)Даху хии па(н)Д уупаджээ || па(н)Дээ баадж на коои || От женщины рождаются женщины. Без женщины не было бы никого.

ਨਾਨਕ | ਭੰਡੈ ਬਾਹਰਾ || ਏਕੋ ਸਚਾ ਸੋਇ || Наанак | па(н)Дээ баахараа || еейкоо сачаа соои || О Нанак, только Истинный Господь не имеет женщины.

ਜਿਤੁ ਮੁਖਿ ਸਦਾ ਸਾਲਾਹੀਐ || ਭਾਗਾ ਰਤੀ ਚਾਰਿ || Джит мукх садаа саалаахииээ || паагаа ратии чаар || Уста, что постоянно славят Господа, благословенны и прекрасны.

ਨਾਨਕ | ਤੇ ਮੁਖ ਊਜਲੇ || ਤਿਤੁ ਸਚੈ ਦਰਬਾਰਿ || Наанак | тее мукх ууджлее || тит сачээ дарбаар || О Нанак! Их лица воссияют при дворе Истинного Господа.

Рекомендации по произношению звуков

Перед тем как приступить к чтению, пожалуйста, внимательно посмотрите рекомендации по произношению звуков в обучающих видео в группах https://vk.com/japjirus, https://facebook.com/japjirus.

Гласные звуки

Долгие Краткие

Ээ, ээ - рот широко раскрыт, задняя часть языка опущена, произносится с большей силой, чем в русском языке. Не встречаются в русском языке:

Е, е – очень краткий [э].

И, и – напоминает по звучанию [ы], но произносится очень кратко.

А, а, У, у - Произносятся как в русском языке, но очень кратко:

Ее, ее - произносится как Ээ, но с прикрытым ртом. Звук всегда имеет лёгкий оттенок й. В некоторых случаях это слышно очень явно, и тогда вы увидите обозначение еей.

Оо, Аа, Ии, Уу – произносятся как в русском языке, но более длительно.

О, о – произносится с энергией пупочного центра и вибрацией в задней части верхнего нёба.

Обратите внимание на то, что: а, у, и, е на конце слов после буквы «х» почти не произносятся, это скорее оттенок этих звуков. Такие случаи отмечены серым цветом: «гааваху», «манаху».

Согласные звуки

п, дж, д – произносятся с большей, чем обычно, силой, с проекцией энергии из пупочного центра и втягиванием низа живота. Н, Д – ретрофлексные согласные. При их произношении язык поднимается к твёрдому нёбу и немного загибается назад - за бугорок, расположенный за передними зубами.

(н), (м) - произносятся с выраженным назальным оттенком («в нос»).

х – всегда произносится менее выраженно, чем в русском языке. В случаях, когда его произнесение и вовсе напоминает лишь выдох, обозначен светло-серым цветом.