Мысли наводняют ваш ум. Некоторые слабее, некоторые сильнее. Сядьте в тишине и медитируйте на мантре из пупочного центра. Это - точка бесконечной вибрации. Поместите туда свое сердце. Тогда, проходя через каждую мысль, сила мантры будет поддерживать вас и растворять разочарование от ваших ограничений.

Йоги Bhajan

Перевод Hansmukh Каур