Мозг - самый загадочный объект , которую до сих пор изучают учёные. Мастер кундалини йоги, Йоги Бхаджан создал целую науку Йоги о мозге. С помощью определённых практик можно не только улучшить работу мозга, но и увеличить его способности до 5 или даже 7 %. А сейчас давайте сделаем мини тест, узнаем есть ли у вас усталость мозга. Усталость мозга это самое частое сейчас явление. Она проявляется почти у каждого человека в мире.

И если вы «спите на ходу», тормозите, не можете сфокусироваться или просто вы не эффективны в своей деятельности и жизни- основная причина всего этого, усталость мозга. И так признаки усталости мозга: 1. Вы бываете рассеяны. 2. Сложно сфокусироваться на важном. 3. Чувствуете что сильно тормозите в действиях. 4. Легко становитесь эмоциональными или реагируете. 5. Не запоминаете людей или события, вылетает из головы.. 6. Совершаете действия с трудом, медленно. 7. Вам тяжело менять привычную обстановку. Пугает перелёт.. 8. Сложно уснуть, мысли мешают. 9. Утомляет общение с людьми. Если вы ответили положительно от 1 до 3 пунктов- у вас начинается усталость мозга! Все можно быстро исправить. От 3 до 6 - срочно нужно действовать. Вы живёте с уставшим мозгом. От 6 до 9- вашему мозгу нужно спасение! Иначе ваше состояние и дела будут ухудшаться.