Любой может позаботиться о себе, когда он болен. Или когда у него День Рождения. Мы тогда себя холим и нежим. Но День Рождения - только раз в году, поход в гости случается все реже, а болезнь...

Не вызывать же её нарочно? Значит, надо самим придумать веские поводы не забывать о себе!

Например, Не-День-Рождения! Этот праздник можно праздновать любое количество раз, имея все основания баловать себя любыми доступными способами! Или - день заботы о себе. Можно даже занести себя в домашнюю Красную Книгу! На всякий случай... Или написать инструкцию по уходу за собой и вывесить на обозрение домочадцам (а лучше - на работе). Дерзайте, то ли ещё будет, когда вы всерьез собой озаботитесь!