Если вас беспокоит проблема и вы бы хотели от неё избавиться, эта практика для вас. Представьте свою проблему, и мысленно возьмите в руки клубок из шерсти. Начните медленно его разматывать и отпускать нить в бездонный колодец. Начинайте вспоминать с чего началась ваша проблема, к чему она привела, при этом медленно продолжайте мысленно разматывать клубок и отпускать нить в колодец.

Таким образом вы постепенно размотаете весь клубок и отпустите его в колодец. Мысленно произнесите «Я разрешила все мои трудности, проблемы больше не существует» или «Я нашла решение проблемы», «С этого момента ситуация в моих руках». Вполне вероятно размотала свой клубок вы найдёте решение своей проблемы или просто успокоитесь и отпустите ее на решение высших сил. Вы можете понять всю причинно-следственную связь вашей проблемы. Увидеть свою проблему со стороны и разрешить ее.

Желаю всем ясности и спокойствия!