Медитация - это тренировка мышц ума. Её воздействие ценнее золота.

- Амма

В большинстве своём мы загнаны в рамки одного восприятия того, что происходит в нашей повседневной жизни. Иногда мы чувствуем, что пробуксовываем, так как застреваем в одной - может быть, двух - перспективах жизни. Но наш ум сам по себе имеет 84 грани. А это означает, что существует 84 возможности, между которыми в любой момент времени можно переключаться. Это большая сила.

В наши дни в йоге существует определённая зацикленность на причудливых позах и соревновательности. Как следствие, люди получают травмы, забывая, что предназначение продвинутых поз не в том, чтобы заставить нас проявить чудеса гибкости, а в том, чтобы дать нам физическую метафору изменения в умственном и эмоциональном восприятии. Стойка на руках всего лишь физический символ того, что вы можете принять такую форму сознания, которая перевернёт всю ситуацию вверх ногами и поменяет ваше восприятие. Наша задача - развить в себе способность менять восприятие по необходимости, перемещаться между различными информационными потоками, к которым у современного человека есть неограниченный доступ. Нам необходимо развить умственную и эмоциональную гибкость. И это можно сделать с помощью медитации. Всё больше людей занимается каким-то видом медитативной практики, что даёт возможность не быть подверженным воздействию внешних событий. Это также позволяет лавировать сквозь время и пространство таким образом, чтобы не проецировать негативность на окружающих людей. Быть человеком означает быть светом. Мы свет настоящего. Мы не только скопление костей, органов, связок и мышц, или надежд, страхов, желаний, травм и ревности. Мы сделаны из света, звука, праны и энергии. Понимание этого моментально представляет всё в ином свете.

ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ с различными медитациями из кундалини йоге по будням в 9.30 в прямом эфире и по записи в течение дня.